有推薦針對人際及感情方面的諮商嗎(台中) - 精神疾病

大家好，我是男生，快滿30歲。

其實這問題從小到大已經困擾我很久了

就是自己在課業或工作上都沒什麼問題，也滿有自信，一路也都還算順利。


但就是一遇到異性相處和交往方面，就有很嚴重的問題

主因是因為對自己外表的極度沒自信，

除了外貌其貌不揚之外，身高只有161更是重傷

大學之後才學著怎麼跟女生正常相處，但一旦遇到自己喜歡的女生

除了示好之外就沒什麼方法，往往就是被發卡或是因為太刻意而嚇跑女生

導致一路惡性循環更覺得是外表的關係，然後更喜歡的女生相處更沒自信更退縮

雖然出社會時有交過一個女友，也論及婚嫁了，

但後來因為家庭原因而分手，在吵架過程她不經意碰觸這原因我也很介意

雖然包含前女友和好友在內，都說我外型沒差到那種程度，不要一直放在心上

但每次拍照我都很不願意，總覺得從來沒拍過自己滿意的照片

然後身高因素又無法更改，一想到各種感情上的不順就會往死胡同鑽


總覺得自己很渴望有個相知相惜的伴侶，把這目標幾乎擺在人生第一位

然後旁人都說我因為學經歷和職業的關係很優秀，所以很不錯了這種說法

雖然都是善意安慰，但我聽起來總更覺得刺耳

心裡都會一直murmur覺得你們懂什麼？我最渴求的東西從來都沒有得到過！


尤其最近原本有欣賞的對象，原本聊得都很順利愉快

然後心中一冒出我欣賞她的念頭，整個感覺又不對了，

開始又會過度關心、想太多、然後更顯奇怪，

然後感覺對方是否因為查覺到我對她有意思而在迴避，於是更加強自己的沒自信

然後又再次陷入無限迴圈，真的覺得很煩燥很痛苦

每次遇到感情問題其實都很想讓"人生重來"的念頭

但所幸都因為自己怕痛而作罷(大概也是因為我知道自己沒有真的到所謂精神病的程度吧)

頂多就是很想抒發、很想理解、很想大哭一場，

找朋友講的其實建議都差不多

"你不要這麼在意"、"你要有自信一點，你又沒這麼差"、"只是緣分還沒到而已"

有時真的覺得很像講幹話，因為現實是就是沒有女生欣賞我、就是自信不起來阿！

有時也覺得自信和自我感覺良好不知道該怎麼分，因為外表確實就是我劣勢沒錯啊

然後對外表越沒自信、講的話更拙劣更不自然，

沒把異性當對象或許都還正常，一有那個念頭就完全毀了


而且自己曾經自創一種"青椒理論"

就是像我這種標準好人命的，真的就會想到自己就很像青椒

每個人都說對身體很好，很推薦別人吃，但就是沒人自己會去夾來吃

其實說穿了就是不好吃(或大部分人不喜歡吃)

或許會有人說總會遇到有人喜歡吃青椒的，

但現實就是從小到大只遇到前女友一個，而後來還是分手了
(前女友其實某種程度上是在我有點盧+真的不斷對她好和關心她下追到的)

尤其常常聽到很多女性好友跟我說

"我真的覺得妳人很好、一定會是好老公、有機會我幫你介紹"等等

就覺得很諷刺，因為那感覺就像是在說

我會把你推薦給其他喜歡吃這盤菜的人，但總之不是我吃的就了....



抱歉拉哩拉紮講了一堆，其實本來只是想請大家推薦台中的心理諮商診所

但又不自覺地打這麼多

不曉得大家會不會覺得這種只是自己自找麻煩而已，來這裡根本太小題大作了

如果是這樣就當我抒發吧！真的很不好意思

--