有小肚子該做什麼或吃什麼來改善? - 運動

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By Mia
at 2006-10-27T08:16

Table of Contents


多吃糙米
平時躺平在床上 腳抬高(兩腳一起抬)
大約做四十下左右


※ 引述《choue (周小瑜)》之銘言:
: 如題!我今天26歲,但已有小肚子,平時也會運動,
: 飲食正常,甚至有減過重,但小腹一直瘦不下來!
: 希望各位大大能改我一些見議跟方法!
: 謝謝大家!

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Tags: 運動

All Comments

有小肚子該做什麼或吃什麼來改善?

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2006-10-27T02:51
想要縮小腹嗎 哈哈 我可以教你啊 我自己就成功縮了小腹及屁股呢 !! ※ 引述《choue (周小瑜)》之銘言: : 如題!我今天26歲,但已有小肚子,平時也會運動, : 飲食正常,甚至有減過重,但小腹一直瘦不下來! : 希望各位大大能改我一些見議跟方法! : 謝謝大家! ...

高血壓

Candice avatar
By Candice
at 2006-10-25T21:48
我今年21歲,身高180.體重70,標準身材 上禮拜,我去804量了一下血壓,量了3次吧 都坐落在145~160.90~99 我平常有在運動,游泳,打球,跑步 對於飲食也不會說非常不節制 我不知道為何血壓為何會高成這樣? 我想問的是,如何根治? 那如果就醫的話,要看哪科呢?... 3Q! - ...

有小肚子該做什麼或吃什麼來改善?

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-10-25T18:21
如題!我今天26歲,但已有小肚子,平時也會運動, 飲食正常,甚至有減過重,但小腹一直瘦不下來! 希望各位大大能改我一些見議跟方法! 謝謝大家! - ...

月經不正常

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-10-24T10:56
我哥女友有跟你一樣的情形 甚至比你更糟 他月經1年才來一次,根本是年經-.- 但是他吃了一種營養補充品之後 第一個月就來了 到現在已經一年多了 每個月都很正常 如果你有需要 可以回信給我 我很樂意幫助你的 :) ※ 引述《adrainne (adrainne)》之銘言: : 好朋友快三個月沒來了 : ...

月經不正常

Puput avatar
By Puput
at 2006-10-24T01:31
※ 引述《adrainne (adrainne)》之銘言: : 好朋友快三個月沒來了 : 我懷疑是我熬夜,過度運動 : ㄧ個月半內瘦四公斤 : 然後又在一個月內胖四公斤= = : 上禮拜我去看醫生 : 藥也吃完了 : 已經吃完第三天了 : 還沒來耶 : 怎辦 : 月經不正常會會不孕嗎 : 我媽常這樣嚇我耶 ...