有任何建議嗎 - 憂鬱症

我現在的情況就是不知道自己是真的有病還是只是懶散+逃避現實

常人的角度就是懶散不努力不應該
病人的話就比較不會有太多的責難
但同時也容易被認為是種藉口

我現在的情況是情緒時常不穩定
情緒好的時候會覺得自己也是正常人好好的
情緒差的時候便會懷疑是不是自己病了
但其實也有不少時間是處在中間的

我沒有真正去看病拿藥，一來是不知道自己是否真的病了，二來會懷疑只吃藥而不自己努力效果大嗎？

還有如果要去看醫生的話，台北有沒有推薦可以去哪看的嗎？謝謝指教

※ 引述《Astragali (靜默回音)》之銘言：
: 我叫醬爆，我不同意這位小姐(?)的說法!
: (題外話，最近的年輕人(?)好像越來越不看星爺的電影了......@_@)
: ※ 引述《cccyyy104 (小C)》之銘言：
: : 不知道該怎麼跟自己的陰鬱與軟弱和平共處，
: : 如果是正常人的角度會覺得這樣很糟不ok，需立即改過修正，
: 首先，什麼是正常人?
: 如果"沒有病歷"就算是正常，
: 那麼其實在我們身邊的人當中，有很多是"雖然沒有就醫記錄"，
: 但是行為表現卻常常傷害他人、也傷害自己的。
: (詳見男女板或婚姻板或男板或女板。)(一堆板躺著也中槍。XDD)
: 這樣子有比較好嗎?
: 更何況，"沒有病歷"，有可能不是"沒病"，只是"根本沒去就醫、接受診斷"......(笑)
: 又如果"多數人"就算是正常，
: 那麼正常的標準，還真是變化萬千到難以想像，
: 在某些時代，(甚至現在的某些地區)，
: 生病了是要帶著祭品到廟裡去祭拜、或是給巫醫驅邪的呢!XDD
: (詳見"把不到妹妹就巴頭"。)(笑)
: : 如果是病人的角度，是否就能放任它去，然後一再的逃避與擺爛，活在自己的世界裡，
: "承認自己是病人"絕對不等於"我就是這麼爛嘛打我啊笨蛋"。(毆)
: 這兩件事之間，其實是沒有絕對的關連性的~
: (而且這句話不知道為什麼，讓我有種躺著也中槍的感覺? XDDD)
: 癌症病患否認自己有癌症，並不會從此變得健康。
: 坦然接受自己確實生病了，才能夠更好地配合治療。
: (不只是憂鬱症或精神疾病才會有否認生病的情況，
: 事實上，很多"正常人"也無法接受自己有癌症/高血壓/心臟病/不孕等等......)
: 承認自己的疾病，接受自己"暫時是個病人"的事實，
: 是一種勇氣。
: 我一再在板上強調的，生病並不可怕，
: 可怕的是不接受自己生病，或是生了病，卻不願意接受治療。
: 現階段的妥協、退讓，只是為了休養、調適，
: 就像骨折時不能走不能動，心情上的沮喪脆弱是可想而知。
: 但只要知道這只是一時的狀態，不是永遠，也就夠了。
: 有一天我們會好，有一天我們可以再度站起來，
: 甚至跑得比那些所謂的"正常人"還快還遠。:)
: : 我現在好像就是卡在中間所以動彈不得。
: 辛苦了。(拍)
: 不過公堂之上(?)，假設一下，
: 讓原po煩心的，應該是原文的第一句話"不知道該怎麼跟現在的自己和平共處"，對吧?
: 其實很簡單的喔!
: 如果原po已經有在看醫生吃藥，那就繼續看醫生、繼續吃藥!
: 如果藥物有帶來什麼不舒服的影響，通通都可以提出來跟醫生討論，
: 醫生也會斟酌調整藥物的~
: (假如醫生真的無法溝通，那就可以考慮換個醫生。)
: 那如果原po目前沒有看醫生、或是看了醫生卻沒有乖乖照醫囑服藥的話......
: 還在等什麼啊?XDDD

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