有什麼飲料是對身體好的？ - 養生

對於某些醣類 耐性不良 或 吸收不良

導致醣類在腸道被細菌分解 造成氣脹

而且 因為醣類未正常消化代謝

會造成水份跟電解質進入腸腔 就拉拉拉

順便可以看一下 拉出來的stool

是不是呈稀稀水水的樣子 然後帶有很多的小氣泡 而且好像比較不臭


※ 引述《deltak (金三角)》之銘言：
: 剛剛才發現原來ptt還有養身版
: 所以從飲料轉來這裡發問一下
: 每天上班時間都很長
: 但是又忍不住會想要喝飲料(當作補充體力:p)
: 不知道最近是不是汽水和奶茶喝太多
: (最高曾經一天各喝3罐 =_=...)
: 總覺得常常脹氣而且肚子一直怪叫
: 然後就拉拉拉...~"~
: 所以現在想要改喝比較健康的飲料
: 後來看到有版友推薦高纖順暢這個飲料
: 說有含膳食纖維成份可以調理腸胃
: 請教一下大家這是什麼東西呢？

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