有人知道奶薊草(Milk Thistle)嗎？ - 養生

請問有人吃過奶薊草嗎？

這個東西似乎可以保肝

這邊有簡介
http://sh1.obuy.tw/ikea-int/item_cata.asp?cata_id=14363 (很多藥廠都有賣)

雖然說早睡對肝最好

我也想早點睡 不過已經嘴泡好幾年 難以辦到

尤其之後會在科技業工作 睡眠應該會更不對勁

不知道有人吃過這種東西嗎？

效果如何？

有沒有感到身體上的不適呢？

謝謝

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