有人憂鬱症沒吃藥的嗎12 - 憂鬱症

距離上篇快一個月

但我一直沒忘記喔


上次說到諮商後的生活

基本上 諮商帶給我的成效


我覺得是很大的

目前諮商經歷一年 維持一週一次

傷荷包 但是我覺得非常值得


藉由釐清自己 減少矛盾 邁向平靜

但 生命是流動的


一邊整理從小累積到大的陰影

一邊 生活中的危機 一樣出現

雖然 邊整理過去陰影

是對現在生活一邊有幫助沒錯

但怎說呢 還是沒那麼快把進度切齊


畢竟那些黑暗是我從小累積到大

沒那麼快整理好的


心急的人放慢腳步

不要覺得沒成效


我諮商後 遇到突發事件還是會不舒服

但 後來發病的次數真的減少

到目前 我已經不太受家裡影響了


諮商是個深掘的過程

踏實的做 慢慢的突破自己的傷

你會看到成效的

中途會發病 但他會減少

會有人陪你

選一個信任 合拍的諮商師

是值得的


我依然在這條路上


最新狀況是我開始思考

生命的意義

活著要幹嘛

有時依然會突然的感到悶悶不樂


但 距離死 終於遠一點了


這系列 暫時到這

有諮商的大突破

再來更新


夏天到了之後是秋天

春夏秋冬是定律


就像

人生的順向與逆向吧

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