我吃的藥是Citao(替你憂)和戀多眠。
老實說我覺得前者真的感受不到作用，但靠著開始試著出去走走、透透氣、運動，我反而覺得有稍微改善情況，所以我就自動停藥了......
至於睡眠狀況還是得仰賴藥物，起初一天1顆真的超級嗜睡，後來慢慢減量一天半顆似乎有比較改善，為了怕自己對藥有依賴性，我後來再減到一天1/4顆。
那時候也回到租屋處了，但是我卻發現這樣的藥量作用不了我，我又開始失眠睡不著，然後藥也差不多吃完了.......那陣子工作忙所以沒時間和心力去找新的醫生看，就這樣一直失眠和只有累過頭才偶爾睡的著的循環下去....
藥還沒吃完前也試過斷藥一天也是沒辦法睡，果然對藥有依賴性了......
好不容易回家調的睡眠作息突然又打亂了，最近真的覺得該去看醫生了不然都失眠好久才睡著....
鬱症的藥我覺得有吃沒吃都沒感覺，也覺得這方面不見得一定要靠吃藥.....
也有人跟醫生要求過只開睡眠的藥嗎？
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老實說我覺得前者真的感受不到作用，但靠著開始試著出去走走、透透氣、運動，我反而覺得有稍微改善情況，所以我就自動停藥了......
至於睡眠狀況還是得仰賴藥物，起初一天1顆真的超級嗜睡，後來慢慢減量一天半顆似乎有比較改善，為了怕自己對藥有依賴性，我後來再減到一天1/4顆。
那時候也回到租屋處了，但是我卻發現這樣的藥量作用不了我，我又開始失眠睡不著，然後藥也差不多吃完了.......那陣子工作忙所以沒時間和心力去找新的醫生看，就這樣一直失眠和只有累過頭才偶爾睡的著的循環下去....
藥還沒吃完前也試過斷藥一天也是沒辦法睡，果然對藥有依賴性了......
好不容易回家調的睡眠作息突然又打亂了，最近真的覺得該去看醫生了不然都失眠好久才睡著....
鬱症的藥我覺得有吃沒吃都沒感覺，也覺得這方面不見得一定要靠吃藥.....
也有人跟醫生要求過只開睡眠的藥嗎？
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