月見草油的迷失 - 養生

※ 引述《BONNIE0424 (BONNIE)》之銘言：
: 我每個月月經來時會疼痛
: 聽說吃月見草油會改善
: 不知是否有人有親身經驗
: 另外品牌上該如何選擇較好？

我現在有在服用月見草 真的覺得超神奇的
以前的我 生理期時 除了上吐下瀉外
也會眼前一片黑 無法站立行走
每次去藥局買止痛碇時
藥師都推薦我要服用月見草

之後，我就買了「Puritan's Pride」這個品牌
真的很物美價廉，在美國算蠻常見的品牌，
yahoo拍賣也蠻多人在賣的，好像三、四百大洋吧！

月見草有分
500mg(GLA含量45mg)
1000mg(GLA含量90mg)

＊GLA就是真正對生理痛有幫助的成份哦！

我吃的是500mg 一天服用三顆
才一個月就有很好的效果
且舒緩生理痛只是它的效果之一
它還有很多很多的好處呦！
我媽媽也有在吃，她是吃舒緩更年期症狀的
她的朋友們也都有在服用哦！因為它算是種「植物性的荷爾蒙」
所以有些人服用後，覺得胸部有變大一點
(不過我目前還沒有什麼感覺 呵)

下面的文章可以給妳參考

http://www.healthhouse.com.tw/info/supplements/eveningprim.htm
http://www.trustmed.com.tw/event/healthwinner/1_4.htm

希望對妳很有幫助哦！^0^




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生活中最幸福的事

就是確信著有人愛著你

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