月經怪怪症候群 - 憂鬱症

Table of Contents

這陣子確實是比較鬱悶一點
但又剛好碰上月經
(或其實鬱悶是月經前兆)

現在整個人就是覺得渾身不對勁
一種說不出的違和感

也不是解離
就是覺得身體哪裡怪怪的
很不舒服 但又不是喉嚨痛那種不適
不知道大家有沒有過這種經驗
我自己是經期前幾天都會發生
真的很不舒服但又不知道問題在哪
整個超焦慮

--

All Comments

Jacky avatarJacky2022-08-29
我也會,全身肌肉要痠不痠,注意力好像能控制又好像不
能,一切都快亂套但又沒有的奇幻不舒服感
Jessica avatarJessica2022-08-29
有些PMS/PMDD好像會這樣。
Irma avatarIrma2022-08-29
補充b群看看?有看過不同人說高劑量b3或b6或b12有助
改善精神症狀。我自己是b6比較有感。