月經怪怪症候群 - 憂鬱症

By Freda
at 2022-08-29T18:30

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這陣子確實是比較鬱悶一點
但又剛好碰上月經
（或其實鬱悶是月經前兆）

現在整個人就是覺得渾身不對勁
一種說不出的違和感

也不是解離
就是覺得身體哪裡怪怪的
很不舒服但又不是喉嚨痛那種不適
不知道大家有沒有過這種經驗
我自己是經期前幾天都會發生
真的很不舒服但又不知道問題在哪
整個超焦慮

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All Comments

By Jacky
at 2022-08-29T00:36

我也會，全身肌肉要痠不痠，注意力好像能控制又好像不
能，一切都快亂套但又沒有的奇幻不舒服感

By Jessica
at 2022-08-29T15:12

有些PMS/PMDD好像會這樣。

By Irma
at 2022-08-29T00:36

補充b群看看？有看過不同人說高劑量b3或b6或b12有助
改善精神症狀。我自己是b6比較有感。

By Kama
at 2022-08-29T15:56

在我過去的五個月裡，我在原學校經歷了一場很棒的諮商，遇到一位很好的心理師，他帶領我離開厭惡自己的循環，找回屬於自己的價值。但隨著畢業季節已到，我不得不面對分離，和這位優秀的心理師告別。隨著開學日期的來到，我預約了新學校的諮商，但新學校的初談是由實習心理師負責，此外後續也將由他接續整學期 ...

By Irma
at 2022-08-29T15:39

最近在回顧我諮商七年半從開始到現在的改變整理如下 1. 安全感因為原生家庭的因素在諮商開始以前我對世界沒有安全感那時候是依附在前伴侶身上但是那並非是一種健康的依附關係因為我無法自外於他而獨立諮商的過程中 ...

By Tracy
at 2022-08-29T15:33

朋友說我太卑微也覺得對方其實不是什麼好人認為我太美化對方看完信說我才像被糟蹋的那一個但我卻不這麼認為雖然我從來沒想過這輩子會被人用三字經問候但一定是我做得太過火讓對方忍無可忍才會讓一個這麼有修養的人對我這樣破口大罵說出這麼難聽的話來說實話回覆一年不聯絡不打擾對方我卻完全沒把握做的到 ...

By Blanche
at 2022-08-29T14:30

稍微幫忙朋友親戚找租房的經驗才讓我意識到原來自己對視覺的要求真的比較高朋友親戚的預算算是市場的合理價位他們傳來的一些房源照片不是說不好但如果是我這個預算的話應該不會很願意接受比方不同區域木地板的花色顏色風格完全不同雖然是不同區域啦但還是覺得有點奇怪 (我沒講他們說沒注意到而且朋友還是做視 ...

By Agnes
at 2022-08-29T08:13

各種相似的形影，僅是相似而已刻意的不再尋跡，也逃離不過夜裡的夢境最終，看著繼續重蹈覆轍沒有任何的意義所有可能的改變，只限於夢裡所有不甘與期望，皆化為夢囈 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G9980. - ...