月經 - 健康資訊

※ 引述《yyaacciinn (new new)》之銘言：
: 月經完後該怎樣保養?

就像大家所說的一樣

少吃冰冷的東西

多吃補血的蔬果

不怕中藥的話在喝點溫性的中藥來補身

像四物 八珍 等等都是很好的中藥

飲食記得要均衡

生活作息也要正常一點

做適度的運動

這樣下次的經期才不容易會跑掉

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