b群的食用 - 健康資訊

※ 引述《pioneer2002 (pioneer2002)》之銘言：
: 不是說b群可以提振精神嗎?
: 為什麼每次服用b群時
: 都會昏睡
: 而且是非常沉睡的那種
: 是個人體質的關係嗎
: 那b群到底是要早上吃還是晚上吃呢


我記得B群不是要提振精神吧

而是恢復體力精神

因為B群可以安定人心

所以晚上睡覺時會比沒吃的人更容易達到深睡

所以相對的恢復體力跟恢復精神都會比常人快很多

我也吃過B群

但是我喝的是美X可可粉

一罐3XX那種

B群早上跟晚上都可以吃拉

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