會想做什麼呢 - 憂鬱症

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By Sierra Rose
at 2022-07-02T21:19

Table of Contents

在家養病很無聊
焦慮會怕看電影、聽音樂各種刺激

平常就看書
有時候會出門去百貨公司、書店

可以推薦我有什麼事可以做嗎
我怕曬黑不喜歡戶外活動

最近可能太孤單
愛上了我的中醫師
一星期見一次真煎熬
怎麼辦才好拉近距離呢
還是就默默喜歡就好

希望大家都開心

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All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-07-03T08:35
拼圖、畫畫、冥想...高度專注的事都有幫助
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By Enid
at 2022-07-03T19:52
編織 打掃
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By Joe
at 2022-07-04T07:08
玩數獨 益智動腦遊戲
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By Bethany
at 2022-07-04T18:24
樂高 最近還出一個名畫款可以掛起來
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By Kyle
at 2022-07-05T05:41
我問題才大我可以喜歡任何人 只要有人可以接受我的愛
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By Elvira
at 2022-07-05T16:57
但是大家都不要呢
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By Catherine
at 2022-07-05T11:19
看電影
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By Tom
at 2022-07-05T22:36
就問醫生是不是也愛你啊
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By Robert
at 2022-07-05T11:19
逛百貨公司很好啊！依我的體力一天只能逛一兩層吧~
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By Lydia
at 2022-07-05T22:36
(^^)

偏頭痛(六) 觀測

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By Mason
at 2022-07-02T17:59
以前我以為偏頭痛指的是單側頭痛，自己症狀加劇後深入了解， 才知道醫學上的偏頭痛(migraine)包括一系列複雜的症狀， 並且具有特徵性的階段(phase)。 經過觀察後，把自己這些階段的症狀紀錄下來，方便觀測和管理。 I. Prodrome (前驅期) - 0.5至3天 -疲倦嗜睡、所有感官敏感起來 - ...

心情不穩定

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By Connor
at 2022-07-02T14:27
大家好啊 吃藥已經邁入第七還是八個年頭了 剛開始的時候真的很想不開 每天起床就是哭跟龜縮在床上 除了哭就是躺著哭 慢慢調藥物的過程真的很不舒服 漸漸的調到可適應的藥物 心情也逐漸恢復平穩 還記得剛吃ZOLOFT的時候想哭哭不出來的感覺 真的好奇怪，現在的我在吃離憂中，雖然平穩了 但遇上事情的時候心情真的很低落 ...

要怎麼尋找適合自己的方法？

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By Mason
at 2022-07-02T10:43
-- 我的憂鬱症並不是突然遭遇甚麼重大事件而發病 而是到了某個年齡，突然有非常非常嚴重的年齡焦慮 半年來不斷擔心長輩老了、擔心有一天生離死別、害怕失去親近的人 擔心自己老了會不會孤苦無依、沒錢、病痛...等等 又很恐懼自己不夠獨立和成熟 聽起來很蠢，但這些憂慮真的龐大到讓我一個好好的人瞬間跌入深淵 還合併反 ...

另一半重要還是自己重要？

Regina avatar
By Regina
at 2022-07-02T09:51
覺得自己很自私，竟然因為男友的情緒低落次數比我還要頻繁、我得花心思照顧他，而開 始產生分手的念頭。 但是我真的自顧不暇了。 同為身心症病患的各位會將總是嚷嚷著要自殺的另一半留在身邊嗎？ - ...

記憶

Lucy avatar
By Lucy
at 2022-07-02T02:46
過累反而睡不著，明明清晨就得起床搭車的…… 像這樣的低迷在諸事纏身的時候再合理不過了，即使不喜歡都得度過這樣的時期，準備考 試、返鄉與短暫或是長久的分離。 思緒爆炸的時候，試圖無腦追劇沖淡一點這種渙散的焦慮，不知道是焦慮比較多還是疲倦 比較多，又累又痛的，到底是大家的生活都是這樣，還是我確實過著特別累的人 ...