最近身體出現了狀況.. - 健康資訊

※ [本文轉錄自 regimen 看板]

作者: peter308 (pete) 看板: regimen
標題: [疑問] 最近身體出現了狀況..
時間: Wed Jul 27 23:36:36 2005

我自從一年前加入研究室後
身體的狀況每況愈下
我的睡眠習慣很不好,加上手淫又很頻繁
本身又有B肝帶原,可能加上寫論文..運動不足..健康急轉直下
大概持續半年了吧.
我大略描述一下症狀
最明顯的大概就是腰酸痛的問題,我前前後後換了4張椅子,但問題依舊
眼睛幾乎整天都是酸澀..
頭昏沉,記憶力減退...
還有就是每當腰開始酸痛,就會伴隨著喉嚨痛(不是感冒)
上述症狀時好時壞,..有時還會後背僵硬...等
我爬了一下文...有人提到是生活作息不正常引起
以及膀胱經氣滯.是我手淫過度導致嗎,還是什麼不好習慣引起的?
如果吃素對上述症狀有幫助嗎?
還有關於推拿膀胱經來改善症狀,有什麼是靠自己不用醫生來預防的
最後能推薦好的中醫院來有效改善我的症狀的嗎?
感覺自己健康好像越來越萎靡了..
感激!
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