最近我兩邊的腰都會痛？ - 健康資訊

我也住新竹我來回答好了！

首先你要做的事情是，去驗尿檢查！（吃喝都正常）
直接去掛個號，跟醫師描述一下，他就會叫你去驗尿，
等尿完交完樣本後、就回候診間等待，
檢驗完（約二十分鐘）之後，就可以進去看報告了（護士會出來叫你）

（我當初是看週一早上的衛署新竹新竹醫院，泌尿科涂秀鴻）

自從有一次去南部回來之後(跟大遊覽車旅行團，有憋尿)，
結果回來整個右邊的腎的部位就很不舒服=口=
而且好像是有人在敲擊一樣，劇痛！

不過從此之後（持續了兩三週）都只是很輕微的抽痛，兩邊會輪流，
而且還通常是我週末回新竹的時候才會痛，一週察覺到的痛大約三四次，
一次痛大概三五分鐘（要大概記一下痛的時間）

結果我驗尿出來一切正常啊＝口＝連之前有過的尿蛋白都似乎不藥而癒XD
雖然當下很放心，不過其實到現在都還是會偶爾痛，
我只能說年輕人別憋尿（我常為了賴床而憋尿），而且要多喝水
（我常常四天才加一次熱水器的水＝口＝可見喝超少）
盡量改善生活習慣，應該會慢慢有改善。（憋便也不可以喔！）

當初以為是結石還偷偷哭了XD
不過醫師卻說，應該是我最近有做有氧運動和重訓的關係，有點神經痛。

然後吃薏仁也有助於排毒喔，但不要吃太多，一週兩三次即可
因為薏仁也滿寒性的、會更加利尿，如果還是老憋尿會更不好～

年輕人一起照顧身體吧！：）

你檢查完可否也分享你一下你的經驗寄站內信給我呢感恩喔：）


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