最近想買這兩本書 板友給個建議吧 - 養生

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By Ina
at 2011-04-06T23:58

Table of Contents

最近想從飲食去控制體重
去了一下書店 跟網路上的資訊
想買"吃 從頭學起"
吃對營養，享瘦健康：德國方法醫師的代謝平衡密碼 這兩本

一本是從吃的根本教起
一本是著重在代謝的部份

有板友推薦這兩本書嗎？
請教一下 謝謝！

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http://facebook.com/fourth.quadrant

點進網址，你會得到很多樂趣

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Tags: 養生

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2011-04-07T09:32
我有第2本...還不錯!

手機一響就會頭痛

Valerie avatar
By Valerie
at 2011-04-06T22:12
各位先見您們好： 小弟最近每次手機一響，即使距離在半公尺以上，頭竟然就會莫名地受到刺激， 而開始痛起來，而且真的屢試不爽，就好像風濕遇到天氣轉變一樣那麼敏感。 請問是我的手機有問題（前一陣子不會，雖然我對於手機訊號的確較敏感，講五分鐘 以上就開始頭痛）、抑或是我身體甚至是腦部有什 ...

想建立一個分享部落格

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By Ursula
at 2011-04-06T10:35
大家好 我想建立一個關於癌症治療與復健的分享部落格 http://shareproduct.blogspot.com/ 不知道有沒有人願意一起分享、討論? - ...

關於藍藻

Ida avatar
By Ida
at 2011-04-06T00:06
各位版友好，小弟的媽媽最近購入一瓶遠X藍藻，上面說含豐富的維生素B群， 可以增強體力。因為我平時有吃B群的習慣，想請問若是再吃藍藻的話，是不是 B群就可以停了，因為想說這樣會不會吃入太多B群造成身體負擔，雖然知道B群 會隨尿液排出，但要是藍藻的B群含量足夠的話似乎就不用再刻意去補充B群了， 可以給我點 ...

男生上廁所墊腳

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By Olivia
at 2011-04-05T17:54
我想問一個問題 家裡大人說 男生在上廁所時墊腳 會對生体比較好 是什麼原因呢？ 希望有聽過的人幫我解答一下 - ...

紅豆薏仁 有助消水腫

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By Dora
at 2011-04-05T05:05
中醫師吳明珠表示，若確認沒有心腎等疾病，屬於體質性或是生活飲食引起的 水腫，除了改變口味、也可以用一些食材或是茶飲消水腫。 在食材方面，紅豆、薏仁及冬瓜都是有助於消水腫的食物。其做法很簡單，例 如將紅豆加入米飯中，煮成紅豆飯；或是紅豆加上薏仁做成紅豆薏仁。到了夏天， 用紅豆、綠豆加上市售的燕麥飯一起煮 ...