最近很糟阿.... - 精神疾病

剛回到台灣
一直睡不著
以前就有失眠並且吃安眠藥習慣的我
尤其這幾天更是嚴重
從19號回來至今
幾乎沒有一天睡的安穩

有一次晚上吃了安眠藥睡覺
結果半夜兩點突然一通電話打來
我被吵醒後,又是徹夜輾轉難眠

而昨天八點再次吃了安眠藥
打算早點給他睡一覺

可是在晚12點就醒來
半夜時則是睡的似有似無

總之一早起來的精神也很差
很不像是睡了一整晚的感覺

好糟阿~~~~~很慘很慘........

請問去看中醫會比較有效嗎?

因為看西醫都是只會開安眠藥

或是...有任何人能夠分享經驗嗎!!?

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