最近大便都解小羊便 - 健康資訊

※ 引述《kowbay (我不愛靠杯)》之銘言：
: 請問一下
: 我最近上廁所一直有解小羊便
: 就是一粒粒小小硬硬的大便
: 可是我之前都沒有這個現象
: 我有喝水跟多吃蔬菜 然後有點晚睡(大概半夜1~2點)
: 平常壓力應該是還好
: 以前都是很順暢的解便
: 可是最近突然變成解小羊便有點擔心
: 請問有人可以給我一些講解或參考嗎?
: 謝謝

小羊便的情況是因為肺熱的關係，肺和大腸相表裡，所以有大腸的症狀出現
近期是秋天，是肺臟的季節，也是排寒氣的季節
你的身體裡頭有寒氣，肺提升其能力以利進行排寒氣
但似乎無法順利將寒氣排出去，造成肺和寒氣對抗的情況，所以形成肺熱

這種情況最好的方式是多休息，並將睡眠時間提早到十點以前
喝一些溫熱的薑茶，提升肺的能力，打破身體和寒氣僵持不下的狀況
可以的話去找一下經絡圖，按摩肺經
適度清除肺中的寒氣就可以改善

另一種的話，繼續過著不正常的生活作息
把身體搞得更差，身體失去和寒氣對抗的能力之後，肺熱也會消失
自然就不會再出現小羊便了

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