最近人覺得很容易莫名緊張 - 精神疾病

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-08-21T11:22

Table of Contents

半工半讀考上自己想讀的學校,但問題來了,本來是做下午班後來調去上早班
嚷我一直很不能適應,有一陣子壓力很大,要吃兩三顆鎮定劑才能安靜下來
緊張導致我晚上睡不好,也讓我本來已經穩定的定情又復發,精神開始恍惚
意事不能集中,理解力跟專注力都下降,常常都不知道要幹嘛才好

還有不到一個月就要開學,感覺藥效也還沒發揮,更讓我這幾天緊張到心裡會
受不了,很擔心不能好好的去上學

--
滅絕師太朗聲道:殷堂主,你要考較我掌力,這就請過來
殷野王道:今日深感師太高義,不敢再行得罪,咱們後會有期

http://www.wretch.cc/album/kakefu443116

--

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2010-08-25T15:40
放鬆心情，先調整好作息吧 緊張也是一天，放鬆也是一天
無論如何日子總會過去的，想想來時路吧。

居家照護者生活滿意度問卷

Leila avatar
By Leila
at 2010-08-17T16:23
敬愛的先生、女士，您好： 首先衷心感謝您的協助填答，這是一份關於「居家照護者知覺壓力、社會支持與休 閒調適策略影響生活滿意度之研究」調查問卷，您的寶貴意見十分重要，將使本研究得 以順利進行，懇請您撥冗賜答，無勝感激！本問卷的填答基於學術考量，各項答案沒有 對與錯的分別，問卷不必具名，您填答的資料僅作 ...

睡覺時會打人

Tom avatar
By Tom
at 2010-08-17T12:08
起因為男友... 交往了三年，不過最近同居了，才發現他會這樣， 之前是遇過睡到半夜被他大叫驚醒， 還有會大翻身（跟鯨魚翻身一樣動作很大很誇張）， 最初會翻身時手打到我，或是無意識的抓我， 最近一、二個月會睡到半夜三、四點， 像抓抱枕似，抓過來用拳頭打（像妮妮她媽打兔子） 不過都輕輕的，只是會嚇到 ...

最近的情緒愈來愈容易控制不住

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-08-15T22:33
一向悲觀的我 心情、思緒總是在一種低水平 去年如此 今年抑是如此 前陣子母親被診斷出癌症 然後開始服藥後身體變差 兩個禮拜前因為意外所產生的傷口惡化而住了院 到現在都還沒出院 家裡因為是單親的關係 這兩個禮拜我每天早上要出門打工就得帶我弟去幼稚園 打工回來就去接他 可是這樣的生活我真的已經覺得厭 ...

焦慮自救手冊：向災難化思考挑戰

Ida avatar
By Ida
at 2010-08-15T22:21
作者﹕艾蒙．博恩 博士（Edmund Bourne, PH.D.）、羅娜．賈瑞諾（Lorna Garano） 下面所說的三個步驟對於挑戰災難化的思考方式來說很重要，而且可以幫助你逐步 減少悲觀的想法、建立自信心： ● 先確認這是一種扭曲的想法 ● 質疑它的有效性 ● 用較實際的想法來代 ...

快累死了 再這樣下去變成我要掛精神科了

Dora avatar
By Dora
at 2010-08-14T21:05
我是原po 後續的發展又有點脫序演出 我媽的被害妄想症很嚴重 開始出現語無倫次 咆嘯失控的情況 起因是我把他的掛號信拿給他 他竟然就突然發瘋的大叫說 他沒有訂這個東西 並且追問對方怎麼知道他的地址 我幫他打電話去問 對方(書商)說這是他定的東西 也已經有劃撥錢過去了 我媽卻堅持沒有 並且突然失控 把書 ...