最近 - 憂鬱症

昨天回診 也順便看眼科
眼睛發炎了 看的清
但很乾 也很畏光
偏偏我工作是需要站室外的服務業
規定要帶帽子
可以帶墨鏡 但我帶墨鏡很醜 很兇

跟同事相處上還是卡卡的
還是會怕別人不喜歡我
但也許藥物也有幫到忙
沒有很在意

同事開玩笑的湊對
我不知道我要怎麼應對
只能做著表情管理
不討厭對方 是可以成為對象
但被我這樣分類的男生 不多 也不少
只是被虧後 就會稍微注意對方這樣

而我 憂鬱 又胖 有人會喜歡嗎？
前陣子憂鬱嚴重的時候放任自己
做一切可以做的幫助自己
結果就是體重又往上了5kg左右
然後感覺健康有些糟
不後悔 畢竟也是為了幫自己
大吃的確讓我放鬆了一點

但好想減脂
以前要很努力才有一點效果
而且即使我有計算營養與熱烈配合運動
進度超慢 比我計算的數字慢很多
唉 可能體脂肪太高了


有些不知道跟同事聊什麼
同事們大部分都比我大
很怕說錯話


我沒有自信

在意別人看法

有些疲於面對這些關係

我缺乏安全感 想被同理
最近孤單無助的感覺特別明顯
腦子有些混亂 有些空白
好想找個人商量可以怎麼辦

最近幾天又連續噩夢了
唉

我該睡了
晚安

--