[書心抒心實驗坊]招募中,一起來玩書寫! - 憂鬱症
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By Carolina Franco
at 2018-03-10T21:34
at 2018-03-10T21:34
Table of Contents
致親愛的你:
我們像資訊載體
每天承受、浸泡在各樣訊息裡
外在聲音與內在想法不斷交織
產生了各種心情、感受、思緒
發佈一則動態在FB
張貼一張照片在IG
每一個動作 同時 表達自我/被觀看檢視
若有一天書寫的觀眾不再是他者,
而是自己
只對自己誠實無欺的書寫
會發生些什麼呢?
-----------------------------------------------------------------------
「書心抒心實驗坊」將透過表達性書寫與正念減壓,帶你探索自我與抒發壓力。
你不需具備寫作能力,只要有意願嘗試用書寫來照顧自己即可。
我們是兩個喜歡書寫治療的諮商師,希望可以將這個方法推廣給正在尋找自助方法的
社會大眾,一起來動筆吧!
活動帶領:謝欣格、杜筱慧諮商心理師
活動對象:22歲以上的成人,不限男女,對書寫有興趣即可
活動時間:第一場3/25(日) Pm2:00-5:00
第二場4/28(六) Pm2:00-5:00
(兩場會用不同的元素來玩書寫,可單場報名也可兩場都報喔!)
活動人數:至多12人
活動費用:隨喜
活動材料:請自備筆記本、筆
活動地點:朗朗小書房(新竹市東區水源街77巷18號)
報名方式:https://goo.gl/forms/CMO37b95DgZh9avw2
--
我們像資訊載體
每天承受、浸泡在各樣訊息裡
外在聲音與內在想法不斷交織
產生了各種心情、感受、思緒
發佈一則動態在FB
張貼一張照片在IG
每一個動作 同時 表達自我/被觀看檢視
若有一天書寫的觀眾不再是他者,
而是自己
只對自己誠實無欺的書寫
會發生些什麼呢?
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「書心抒心實驗坊」將透過表達性書寫與正念減壓,帶你探索自我與抒發壓力。
你不需具備寫作能力,只要有意願嘗試用書寫來照顧自己即可。
我們是兩個喜歡書寫治療的諮商師,希望可以將這個方法推廣給正在尋找自助方法的
社會大眾,一起來動筆吧!
活動帶領:謝欣格、杜筱慧諮商心理師
活動對象:22歲以上的成人,不限男女,對書寫有興趣即可
活動時間:第一場3/25(日) Pm2:00-5:00
第二場4/28(六) Pm2:00-5:00
(兩場會用不同的元素來玩書寫,可單場報名也可兩場都報喔!)
活動人數:至多12人
活動費用:隨喜
活動材料:請自備筆記本、筆
活動地點:朗朗小書房(新竹市東區水源街77巷18號)
報名方式:https://goo.gl/forms/CMO37b95DgZh9avw2
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憂鬱症
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