(雷) - 憂鬱症

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By Elma
at 2018-03-10T02:40

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不是吵架,只是我單方面生悶氣。

不喜歡男友的說話態度,可能跟年紀還有家庭環境有關,我認為
無法理解很正常,但以戲謔的口吻應對讓我覺得火大。

之前他總是不厭其煩的說著「在我面前沒關係,你發病鬧脾氣也
能接受」,現在只想對他說,你連我已經憤怒到說話帶刺都沒發
現了,之前也有直接說了我覺得難受怎樣之類的,他立刻說隔天
就來找我(我們是遠距離),見到面好好說開,釋放壓力後人是
好多了,可是自己像在對他情緒勒索似的,實在不喜歡這樣。所
以寧靜吞顆Xanax,也不想把情緒潑在他身上。

這幾天又想了無數次是否要分手?在鬱期的我太容易被他影響,
導致又掉更下去,掉下去就沒力氣爬起來,只能等時間到了自動
上浮,而且這哭悶無處發洩,偶爾還會有家人這個壓力製造源在
散發壓力。

自己當初是腦袋被門夾到嗎?為什麼會答應追求呢?搬石頭砸自
己的腳,大概就是在說我吧!明明我是那種獨來獨往的邊緣人,
自己一個逛街、自己一個看電影、自己一個去吃早午餐,有人在
身邊反而渾身不對勁。算了,還是再忍耐一陣子,真的不行就放
手,對雙方都好。

腦袋一直轉著自殘的念頭,男友對我的影響真可怕,靜不下心,
狂刷著marvel板看翻譯文,總是這樣,壓力愈大、愈焦躁不安,
就愈會做著無意義但會很快消耗時間的事情,等等試著冥想,畢
竟我很累,不早點睡是不行的。

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All Comments

星座運勢

Heather avatar
By Heather
at 2018-03-10T01:54
自從開始低落以後變得很喜歡看星座運勢 而且每天不管睡前或是出門前都要看過一次 莫名奇妙變成一種習慣 會把任何相關的注意提醒都記在心裡 深怕自己又犯錯 大概之前只要狀況不好就跑去找男友吵架事後又後悔到想死掉這樣吧 其實我也可以很平靜的面對對方 但很奇怪 我以為我早就接受他不在的這個事實 但每次他 ...

該如何面對親戚

Ethan avatar
By Ethan
at 2018-03-09T23:19
我家人和親戚去年12月知道了我去看醫生這事, 現在我挺害怕和親戚相處的, 只要一聽到她在談論我生病的事, 我就會恐慌到起身體不適的反應。 該怎說,我家人是知道我生病後挺安慰我的,也常鼓勵我,雖說天天的電話關心挺煩的, 但我還是可以接受。 但要我面對我親戚就不行了, 一年裡我看到她的時間還挺多的,少說也有1 ...

未知

Caitlin avatar
By Caitlin
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正在前往人生第一次諮商 就像人生第一次走進精神科一樣的困難.. 50分鐘 會發生什麼? 在預約了諮商以後我發現自己是排斥諮商的 因為我害怕別人走進我的心 and#34;這是很危險的and#34; 我不喜歡讓人知道我在想什麼 - ...

微笑是最好的化妝

Mason avatar
By Mason
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原本看書看到一半,忽然玩起自拍,然後發現好像很久沒有自己拍張照 留念,可能因為自己覺得自己長的醜,所以不喜歡拍照,所以就沒有研 究這方面的東西。 但昨天去剪髮,想到如果不趁剛剪好髮拍照,難道要等到髮型變醜以後 再來拍嗎?所以就自己開始自拍了幾張 ...

天氣轉變,身體也轉變

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-03-09T14:35
這應該是無聊的抱怨文了。 上一週是美好的天氣。溫度回到夏天。 每天的作息相當正常。 但是,這一週突然冷氣團來到。 下雨天。 心情就變不好。 懶得出門。 更懶得去健身房運動。讓自己的憂鬱症不會那麼嚴重。 但是,隨著天氣變化。 居然,懶病也發作了。 就是每天都睡超過12小時以上。 超級嗜睡。 ...