[書]Getting Better Bit(e) by Bit(e) - 飲食疾患

http://www.cavershambooksellers.com/searchresults.php?query=0863773222
http://www.eatingdisordersarena.com/books/book.asp?isbn=0863773222

好幾個月前就已經訂到這本書了
但是因為心情太差又太忙 閱讀進度一直很緩慢
最近看得差不多了
想來推薦一下這本書 :)

書的一開始免不了俗地
有量表讓讀者可以判斷自己是否真的受bulimia荼毒
前面幾章針對食物進行討論 後面幾章針對bulimia患者常有的想法給建議
有一些我看了以後真的很感動
因為我所有的想法 特質 幾乎都被提到了
常常一邊看一邊哭
很喜歡這本書
甚至告訴自己 有空的話會幫大家翻譯的
我相信分享的過程對我也是種治療 而且對大家或許有些幫助

我看到很多關於Eating Disorder的書 都不太用心
沒有像這本這麼有經驗的感覺
當然如果有好醫生可以幫忙的話 是很好的
但是如果有些版友像我一樣 遇到的醫生或是諮商都是爛到不行的話
推薦一下這本自救書 *^_^*





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很多人問我為什麼叫做quasivitric? 有些人看出是quasi + vitric "類琉璃"
但是他們並不明白 易碎的是我的靈魂 而我的情感總是透明 不能隱瞞

http://www.wretch.cc/album/quasivitric

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