更年期冒汗失眠吃這些東西有效嗎? - 醫療資訊

家裡的功臣努力大半輩子 歲月摧殘更年期終於到了
每到晚上 體溫就升高且失眠 晚上11點睡 半夜2點就起來了
看精神科我想應該也是發幾顆安眠藥回家食用 沒什麼幫助
最近開始調查對更年期女性有幫助的食品
發現了 月見草 大豆異黃酮、白高顆、法國海岸松樹皮 鐵
這些東西可以增加女性賀爾蒙? 想問一下以上食品哪些是對更年期女性比較有幫助的

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