睡眠問題 - 醫療資訊

從上禮拜開始晚上睡覺就睡不好，不會入睡困難，但是睡個1~2小時醒一次，
有時候５點醒了就睡不著，然後睡眠中一直作夢，以前沒有這樣過，現在每天都這樣，
實在很難過，昨天有去醫院看一下，醫生開了景安寧給我，睡前吃半顆有比較好入睡，
但是一樣快１２點睡，中間醒三次，到５點就睡不著了，該如何是好阿...
完全不知道啥原因造成這樣....不知道怎麼改善

--