曬太陽很有效嗎? - 憂鬱症

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By Tracy
at 2015-02-28T18:04

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之前都是運動

但沒去曬太陽

有人有曬太陽很有效果的經驗嗎?

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All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-03-05T07:42
曬太陽很好 我都邊跑步順便曬太陽心情比較好
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By Emily
at 2015-03-09T11:04
曬太陽+運動ex:騎單車
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By Megan
at 2015-03-12T13:56
散步曬太陽對我有用
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By Dinah
at 2015-03-14T14:02
有幫助+1
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By Odelette
at 2015-03-17T14:48
我今天曬滿多太陽的 騎機車去很多地方
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By Damian
at 2015-03-22T10:47
有幫助+1

葉子

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By Frederic
at 2015-02-28T11:43
我一個人吃飯旅行 到處走走停停 也一個人看書寫信 自己對話 談心 只是心又飄到 了哪裡 就連自己看也看不清 我想我今生不忍心失去你 -- Sent from my Android - ...

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By Quanna
at 2015-02-27T09:22
新的一天又閃亮的開始了 今天天氣好好 但心情不美麗 又要換藥了 有誰覺得哪種藥特別有用嗎? 不想每天靠咖啡 飲料 垃圾食 物 來讓自己比較不痛苦 把自己搞到要去照胃鏡的地步 每天都想吐 呼 下禮拜新打工 要開始了 每天都好無聊好孤單寂寞 我好需要朋友 但是為什麼我總是一個人 好難過 大家總是離我而去 ...

是不是醫師和心理師都喜歡命令人?

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By Steve
at 2015-02-27T04:28
他們都喜歡命令我:坐下 他們到底以為他們是誰 有這麼大的權力來命令我? 若是因為覺得眼神視線無法對上 為什麼不是他們站起來呢? 整天坐著 站一下不好嗎? 為什麼不能站著談話? 因為他們都有掌控病人、個案的慾望 他們才是最病態的一群 當無法滿足他們時 他們會失功能 -- Sent fro ...

血清素?

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By Ingrid
at 2015-02-27T02:07
我很疑惑,血清素可以檢查嗎? 或者什麼正腎上腺素之類的. 為什麼要一直試藥,又不是神農氏... - ...

想辦法增加血清素

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By Emily
at 2015-02-27T00:13
最近自行停藥 已經吃了1年半了 很多康復的人都說盡量靠自己吧 所以我就試試看靠自己用天然的方式增加血清素 像是早上曬曬太陽走走路 聽音樂跑步 靜坐冥想 但我發現最重要的是and#34;時時刻刻想辦法讓自己笑and#34; 因為我發現我同事們工作時常常三不五時就笑 還有人常常大笑 而他們都不會想 ...