暴食-清除(binge-purge)的疑問 - 暴食

暴食--清除的模式大家應該都知道是怎麼回事...

大概分成1.自我催吐 2.不當使用瀉劑、利尿劑 3.運動

我覺得運動被算成淘空還蠻出乎意料的，也許是在國外比較多見，
一方面西方人本來就比較有運動習慣，健身房或適合跑步的地點也多，
而台灣人大多都把運動當成減肥的手段，沒事不會想運動，
如果去運動大概都會被看做健康的行為，沒想到其實不當的運動也是病態的

當然啦，其中催吐大概是最為人詬病的，
現在亂七八糟的減肥茶消脂梅隨便都買的到，
聽起來也不至於太聳動，一般若無催吐行為，就不會被認為多不正常？
說真的看國外的例子，厭食症死掉的，好像都是限制型的患者，
也就是拒絕進食＋瘋狂運動
說這麼多，主要是因為總會有人勸我可以用運動的方式，
運動真的健康嗎？要看你的心態吧？

雖然如此，我還是不得不說催吐實在很糟，它會讓你覺得自己是個變態大爛人
（sorry，我是指我自己）敢吃不敢胖的卒仔，每次都有一種在作賤自己的感覺，
故意暴食猛塞，根本不是在吃東西，是亂塞食物到嘴巴裡，然後又想盡辦法吐出來，
吐不乾淨又很驚慌，導致下一波（剛吐完而已唷）猛塞食物的行動，每天晚上都這樣
真的很難過

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