晚餐吃什麼比較好? - 養生

By Susan
at 2006-09-01T11:04

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聽人家說晚餐不宜吃太飽, 也不宜吃太多,

所以想請問大家晚餐吃什麼對身體比較好?

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Tags: 養生

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By Leila
at 2006-09-01T16:24

以蔬果和蛋白質(肉類)為主，澱粉少量或不要，比較好消化

By Jake
at 2006-09-04T21:22

據說晚上是細胞修補的時候，所以補充也是蛋白質的好時機喔

By Selena
at 2006-09-09T13:22

謝謝^^

蔬果的攝取量

By Carolina Franco
at 2006-09-01T09:53

看到前面那則纖維吃太多的新聞開始疑惑了為了增進健康現在的飲食都盡量多蔬果只是到底一天當中怎麼樣的份量比較洽當呢不知大家的都是怎麼衡量的呢謝謝~~ - ...

養生之道第016集－埃及艷后的養顏秘密

By Mary
at 2006-08-31T20:48

※ [本文轉錄自 share 看板] 作者: goldenhill (金子陵) 看板: share 標題: [影音] 養生之道第016集－埃及艷后的養顏秘密時間: Thu Aug 10 21:40:39 2006 養生之道第016集－埃及艷后的養顏秘密節目長度：10分格式：wma 埃及艷后的 ...

珍珠粉真的可以吃嗎？

By Poppy
at 2006-08-31T20:37

※ 引述《yuchipeter (彼得)》之銘言： : 朋友的媽媽送了一罐在中藥店磨的珍珠粉 : 說是可以吃 : 但是....吃了會怎樣呢？珍珠是解熱藥主治失眠遺精喉嚨痛等症其次還有滋養袪痰鎮咳等作用但是礦物性藥材重金屬問題會比較多更重要的是這種東西貴其他替代性藥材便宜效果又更好不要 ...

珍珠粉真的可以吃嗎？

By Franklin
at 2006-08-31T18:21

※ 引述《yuchipeter (彼得)》之銘言： : 朋友的媽媽送了一罐在中藥店磨的珍珠粉我記得的如果沒有錯的話~ 珍珠的成分主要是碳酸鈣吃進肚子裡~就只有補充鈣質而已~ 飲食均衡比較重要 : 說是可以吃 : 但是....吃了會怎樣呢？小心有重金屬 : 一次吃多少呢？ : 還是拿來敷臉? : 有 ...

珍珠粉真的可以吃嗎？

By Jake
at 2006-08-31T17:17

朋友的媽媽送了一罐在中藥店磨的珍珠粉說是可以吃但是....吃了會怎樣呢？一次吃多少呢？還是拿來敷臉? 有人真的有吃過嗎？.... 滿腦疑問中 - ...

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