晚餐只吃地瓜和果汁，ok嗎？ - 養生

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By Robert
at 2017-05-27T09:27

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想請問一下，有人認識營養師嗎？我想問說，我晚餐若只吃地瓜和果汁，不知道是否會造成營養不均？我早午餐吃的正常，但晚餐想吃少一點～

若對這方面了解的請指教一下，謝謝！
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Tags: 養生

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By Carolina Franco
at 2017-05-31T08:04
缺蔬菜、蛋白質

夏季如何養胃 需抓住養胃7個黃金時間點

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By Mary
at 2017-05-24T22:54
夏季如何養胃 需抓住養胃7個黃金時間點 https://myhealth911.com/20170524_836331.html 夏季是養生的好時節，但也是胃病高發的季節。因此，進入夏季之後，大家千萬別忽視了 養胃。對此有人問夏季如何養胃呢？夏季養胃禁忌有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供 大家參考。 ...

答疑解惑|無糖茶飲料可以“養生”嗎？

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By Caitlin
at 2017-05-24T08:18
答疑解惑|無糖茶飲料可以“養生”嗎？ http://myhealth911.com/20170524_829483.html 大家都知道甜飲料喝了不好。在倡導低糖的大趨勢下，市面上也湧現出了一些低糖或者無 糖的看起來“清新脫俗”的茶飲料。我特意去做了一番小調查。例如某款無糖茶飲料的配 料表只有區區幾種成分 ...

這樣喝中藥湯劑最傷身體，五大禁忌要注意

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By Oliver
at 2017-05-23T08:26
這樣喝中藥湯劑最傷身體，五大禁忌千萬要注意，別怪我沒提醒你！ http://myhealth911.com/20170523_821706.html 濟南市第五人民醫院 張洪軍 很多人誤以為中藥藥性平和、毒副作用很小或者沒有。事實並非如此。是藥三分毒，其中 尤以一些性寒、味苦的中藥為代表，如果長期服用，可 ...

注意！豬身上這個部位毒素堆積成山，別吃

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By Heather
at 2017-05-22T11:43
注意！豬身上這個部位毒素堆積成山，別吃！ https://myhealth911.com/20170522_808332.html 之前，小小營養師有介紹動物內髒的小知識，當然最後也是建議大家最好不要吃動物內髒 ，除了肝。今天就著重給大家講講豬肺，這個部位時毒素積累的部位，嚴重告訴大家最好 不吃。與豬 ...

抗癌之王原來是它！才2元一斤！

Ula avatar
By Ula
at 2017-05-22T09:34
抗癌之王原來是它！才2元一斤！ http://myhealth911.com/20170522_810102.html 人這一輩子患惡性腫瘤的幾率是22。但是您也不用害怕，癌症形成的過程短則幾年，長則 需要幾十年。所以，改善你的生活狀態，改善你的飲食，可以有效地積極預防它。我們吃 什麼能夠預防癌症呢？下面呢 ...