晚跑32min 接近六公里 很舒暢 - 憂鬱症

下午閒來無事 一直吃吃吃 吃一碗泡麵 兩塊太陽餅 一碗飯配肉醬 還有許多水果

非常脹 我沒有飲食疾患 所以也沒催吐 晚上本來只想走走

看很多人在跑步 也跟著跑起來 跑的時候很想吐 跑完就很舒暢

我的身體已經被我練到每天都要跑 一天至少要跑十公里 少於十公里就很難過

今天也超過十二公里 感覺舒暢

如果我沒跑步 應該會憂鬱症或躁鬱症 太難受了

我的殘障手冊是寫精分 但我只是閱讀障礙跟大腿無力 幻聽妄想都沒有

也許明年再審的時候就過不了了

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