是悲傷,不是難過 - 憂鬱症

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By Rachel
at 2019-07-21T00:35

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學理上的悲傷與難過的定義,說實在的忘光光了
還是根本沒記得過?因為不會考?

家族裡的小小孩已經從嬰兒長成會跑跳搗蛋的鬼靈精
明明年紀差了快20歲,但始終能夠跟那小子玩得很愉快
甚至最後是我玩得不夠盡興……
但每次小小孩回家後,當天晚上我都會悲傷到默默流淚……

是我在為自己無法擁有的童年流淚?
還是童年的我因為終於可以放心的玩而流淚?

即使到了現在,還是認為保護媽媽跟妹妹是我的責任
還是覺得我隨時需要抄起球棒來保護我的家人
還是相信被爸爸、老師、教練猥褻是我的錯
「是我太脆弱、太敏感了」
大人們是這樣教我的

即使到現在,成年了,也重訓變有力了,還會防身術跟武術
我還是很害怕,也很相信,我隨時隨地都有可能會被殺害
有人從我背後跟來,即使是超熟的朋友,也會全身緊繃,隨時準備跳開或回擊
更不用說從背後碰我肩膀之類的…下意識的反應不知道決裂了多少朋友…

這個世界,對我來說,太危險了

只有小小孩或毛孩是安全的
一個沒辦法殺我 一個不會無緣無故無預警殺我

不管是被傷害還是害怕被傷害

都好悲傷…


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All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2019-07-24T02:27
我也經歷過一段草木皆兵的恐慌時期,吃藥,每顆心理
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-07-25T08:58
配合心理諮商,會緩解的。上面那個每顆,是配合一
詞的錯字,手機選字好雷。
David avatar
By David
at 2019-07-28T22:09
S大可以在心情平靜的時候,想像一個同年時期的自己
,站在自己面前。他過得很辛苦、很戒備、害怕卻堅強
。然後你對他微笑,告訴他你是幾年後ㄉㄜ
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By Necoo
at 2019-08-01T16:42
告訴他你是幾年後的他。告訴他:不要怕,你是安全
的,我們都是安全的。我們可以面對所有困境,在別人
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By Odelette
at 2019-08-03T02:41
傷害我們時從容應對,你不必再逞強了。我已經長大,
有能力照顧好我們,換我來保護你。你是安全的。

7/20 這一週

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-07-20T23:00
又一週過去 加藥第5天 第4次復健,狀況不錯 讀書進度依然0% 維持運動15天,覺得自己很棒XD 搭了4趟完全沒搭過的公車路線 心情算平平 食慾還可以 希望醫師下次可以答應減藥呢andgt;andlt; 運動的部分 感覺很久沒動的身體暖機了 應該可以試著再增加一些了 今天清晨醒來發現自己躺在客廳 零食也 ...

修心

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By Carol
at 2019-07-20T22:11
以後如果遇到困難的時候,自己要記得回來看這篇文。 這有牽涉到一點宗教,但我的目的不是要探討宗教,畢竟都被幻聽警告不要 探討宗教了,所以我不會在探討宗教,這篇是給自己以後如果忘記,記得回 來看,腦力和記憶力有限,寫這篇提醒自己。 今天下午約三點 ...

買了醫療險又去看精神科會被發現嗎

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-07-20T22:00
※ 引述《yadogdog (葉豆豆)》之銘言: : 本身個性非常容易緊張, : 只要有人凶我,我反而更焦慮原本的事情反而更做不好, : 大約在8年前, : 因為第一份工作適應的關係而去看了精神科診所 : (每天事情做不好,被老闆大吼大叫,家裡父親以前也是如此在家對母親大吼大叫) : 剛看幾次 就買了醫療險 ...

家書

Mason avatar
By Mason
at 2019-07-20T21:29
原本昨天想要寫一封家書寄回去 打算和解一下 令關係不要那麼糟 寫到一半母親卻打電話過來了 問我回台北幾天過得 怎樣暑假實習什麼打什麼工 錢夠不夠用 裝作在香港時的吵架都沒有發生 說到一半又在說政治 明明就不想要談這個 偏偏又挑起事端 然後她自己又先崩潰 說什麼抗爭者在搞事 都很情緒化 然後說什麼反對妹妹上街 ...

Taiwan number one

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-07-20T19:57
怕被公司告 part two 很多中國人會來這個展 今天幾個中國人先後問我出口在哪? 我說“先承認台灣是主權獨立的國家才讓你出去” 他們嚇死還跟著我覆誦三次 Taiwan number one Taiwan number one Taiwan number one 還表情痛苦留下眼淚 沒有啦… 我是說“走 ...