是否需要心理諮詢 - 憂鬱症

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By Kristin
at 2017-10-06T04:21

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我的情況應該也稱不上憂鬱症吧
四年了
我從一個喜歡笑的人
變得不快樂
也許是習慣把很多事情放心裡
能讓我說內心話的人離開了
這幾年 很怕夜裏一個人
時常失眠 心總是刺痛的
或者 說不上是莫名的哭泣
只覺得現在的我 找不到快樂的方法
與人生的目標
很多負面的想法
其實，前兩年就有想 是不是該往心理諮詢這方面走
但，又覺得自己無法跟人剖析自己的內心
又會想 心理師說的那些是不是就是那些
自己明明已經知道的但卻做不到的話語
而且，我這樣輕微的情緒 有需要去諮詢嗎？

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All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-10-07T11:28
還是去諮商聊聊比較好 不要情緒一直積在那
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By Ula
at 2017-10-09T08:00
情緒問題也可以諮商喔 不限定病人
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By Edwina
at 2017-10-12T12:28
沒有人規定要生病才能諮商，就像沒有人規定要生病才
能吃維他命(奇怪的比喻

哭到覺得喘不過氣

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By Necoo
at 2017-10-06T02:44
原本今天要去試試看社區諮商門診， 對方說今天沒名額了，要約時間先留個電話，然後我就退縮的拒絕了。 這幾天完全不想吃東西，覺得有點餓 但是食物剛放到嘴巴就覺得噁心的想吐掉 不到一個禮拜就少了5公斤， 但是這個體重下降我似乎出現了不應該有的成就感。 已經是下午的事情，但是還是想紀錄起來。 心裡悶悶痛痛的，覺 ...

覺得自己真的該看醫生了 求推薦

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By Elizabeth
at 2017-10-06T02:20
首Po 萬一誤觸版規 希望有好心人提醒... 就在剛剛，因為一些忍了很久的生活瑣事而大崩潰 從小忍到大，畢竟媽媽有憂鬱症，一直假裝不知道這件事，不想再刺激到她 夜深人靜的時刻，因為一些事，我對著電話內喝醉又有憂鬱症的媽媽怒吼，真的是用吼的 從來沒有這樣對待過媽媽， 她很難過，我也很難過 我們的出發點都是讓 ...

開心說晚安

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By Connor
at 2017-10-06T01:28
拉啦啦 好開心 今天開心上班 下班也開心 真的好幸福喲 原來我不是貪心的人 也有平靜日子的一天 只要大人消失在我世界就好了嘛 晚安 大家 - ...

是不是要換藥了

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By Delia
at 2017-10-06T01:00
原本很有效的樂穩還有得緒安 最近魔法開始失效了 幾個月前纏綿的陰雨又開始蠢蠢欲動 原本吃了藥之後，很容易就不再去想以往的失敗 戀愛的失敗、被劈腿的傷害、工作眾叛親離的心寒 這幾天這些又回到我的腦中了，不斷檢討自己 就像墨汁滴入清水 一點一點的慢慢擴大 這一兩天開始感覺得到常常精神緊繃 心跳急促、腦袋發脹、無 ...

會用臉書抒發負面情緒嗎

Rae avatar
By Rae
at 2017-10-05T23:24
剛到海外工作， 工作超過我能力範圍壓力很大， 我做得很爛， 而且初來乍到在這裡沒有朋友， 我的個性有問題， 不敢主動line台灣朋友傾訴， 結果就在臉書發負面動態抒發負能量， 我知道這樣很惱人， 但我沒有別的傾訴管道了， 我知道很對不起傷了臉書好友的眼睛andamp;情緒。 今天工作也不太順利， 剛剛一個人 ...