昨晚的新聞~讓我想試看看 - 精神疾病

※ 引述《aduijjr (阿戰)》之銘言：
: 不知道該用什麼的標題~只能照心裡想的打了
: 昨天晚上有個夜教裝吊死鬼結果現在在急救的大學生的新聞應該有人看到吧
: 看到的當下覺得有點蠢~好笑~可是接下來就覺得~也太容易了啊~
: 好想試看看那是什麼感覺~可是我不想傷害自己~不想死~可是腦袋又一直引誘我
: 要去做~當他引誘我的時候~我胸口變得超級悶~變得很想做~這時候只能用力打
: 自己好幾巴掌才沒想~我真的不想死~可是又想試試~現在天氣那麼冷出門也不敢穿圍巾
: 現在只能拼命想其他事情轉移注意~可是沒事以後又開始在想~我知道試試看的後果是
: 什麼~可是就是想試~怎麼辦~好怕晚上~這情況更嚴重~我不想自殺~幫幫我

我重鬱症發作時也不斷的會想著各種結束自己生命的方式
轉移注意力的確是個重要的做法
可以用0到10分評估自己想死的程度
建議在自己還有理智前先給自己一個最後求助的管道
你信賴的醫師/心理師/0800788995等等
設定成快捷撥號
當你覺得自己快要控制不住衝動時(7~8分)
打給他/他們
別等到9分10分，那時候情感已經麻痺，做什麼事自己已經無法掌控了

現在想想自己真的很命大
跳樓沒跳下去只差放手
燒炭沒試過
上吊沒成功
喝甲醇被救起來
居然還能好好的沒有後遺症

可怕的不是死亡
可怕的是沒死成卻生不如死

只能請身陷混亂絕望深淵中的大家
很辛苦，但是盡量跟自己拖時間
再撐久一點，不會更糟了

希望大家平安


--