課程推薦－學習自我情緒照顧技巧！ - 精神疾病

各位版友大家好～
我是就讀政大心理系大四的學生
身邊有不少受情緒困擾的朋友常會問我該如何求助
台灣目前比較沒有線上諮詢的服務
但我知道不是每個人都有時間找心理師諮商
如果去外面參加工作坊常常要跟一大堆人做接觸
不是每個人都喜歡這種方式

所以我跟一個線上課程平台合作了一門課程
希望可以提供給需要幫助或想讓生活品質更好的版友～

以下是課程資訊
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《課程名稱》：與情緒當好朋友－談情緒調適
《師資陣容》：張義平 諮商心理師（神崎幽樹）
《課程內容》：1.用心理學的角度讓你認識情緒是什麼＆產生情緒的機制
2.情緒調適方法教學
3.自由書寫與潛意識冥想
4.如何在生活中進行自我照顧
《課程費用》：預購期間$350元 原價$450元
（線上課程可隨時隨地重複觀看）
《課程連結》：https://goo.gl/KzwaWA

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有興趣學習的版友們可以嘗試看看
也歡迎大家對課程提出建議喔！！！
謝謝大家～

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