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早餐喝地瓜牛奶 - 養生

Emma avatarEmma · 2010-05-28

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請問有人早餐喝地瓜＋牛奶＋水果
這樣可以幫助排便嗎
地瓜需要留皮

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All Comments

Gilbert avatarGilbert2010-06-01
再來跟香蕉如何^^
Jacky avatarJacky2010-06-04
根
Joe avatarJoe2010-06-07
如果是農藥地瓜,那乾脆去皮....
Cara avatarCara2010-06-11
牛奶會把胃搞壞~
James avatarJames2010-06-15
的確，牛奶是酸性的，而且它的蛋白質
很難被人體吸收，一般人都認為喝牛奶可
Vanessa avatarVanessa2010-06-18
以補充鈣，事實上是錯的
Cara avatarCara2010-06-23
想要排便的話，多食用高纖維食物
Madame avatarMadame2010-06-24
我常說要吃就要吃食物，別吃食品，食品
Isabella avatarIsabella2010-06-28
是加工過後的，甚至連維他命錠都最好不
要吃
Olga avatarOlga2010-06-30
請記住，月粗糙的食物，是越健康的
Vanessa avatarVanessa2010-07-04
牛奶改優酪乳
Vanessa avatarVanessa2010-07-07
我今天早上才喝過 沒什麼太大的作用
明天開始會改成優酪乳