早餐吃什麼? - 養生

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By Regina
at 2007-01-15T02:04

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我覺得早餐是我很煩的ㄧ餐，
我依早起床不太想自己做但是吃外面早餐店的東西又覺得依點都不健康
請問各位大大們建議什麼選哲會比較好呢?
我希望可以是蔬果多一些的，
而且不要有太多麵包餅乾類的
希望吃完可以覺得ㄧ上午是有精神的
不是吃完覺得是一種負擔的

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Tags: 養生

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2007-01-17T08:26
7-11的沙拉?
Lucy avatar
By Lucy
at 2007-01-20T00:08
麥味登的早餐蠻健康的吧..我自己蠻喜歡的^^"
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By Delia
at 2007-01-24T22:20
早上的時候腸胃很乾, 吃粥或麥片等流質物質比較健康
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By Puput
at 2007-01-26T02:19
蕃薯不好嗎？ 泡麥片熱呼呼又香噴噴^^
Eartha avatar
By Eartha
at 2007-01-30T03:52
我自己的經驗是早餐不要吃牛奶和雜糧麵包,麥片五榖飯
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By Rachel
at 2007-02-01T16:35
我都喝豆漿 有時候吃吃三明治,白饅頭,飯團 精神還不錯

總是有空氣吸不夠的感覺

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By Megan
at 2007-01-14T23:19
※ 引述《yamaco (妙麗)》之銘言： : 最近常有一種感覺 : 就是呼吸吸的很淺 : 好像只吸到鎖骨以下5-6公分就不會再下去了 : 要很刻意很大力的吸 才覺得空氣有下去 : 但是還是有心臟悶悶的感覺 : 似乎心臟接收到的空氣不夠多的感覺 : 然後若是繼續用力用力大口給他-----呼-----吸 : ...

番茄汁(蕃茄)真是好水果！

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By Hazel
at 2007-01-14T23:14
亂入推一下蕃茄汁的妙用 喜歡吃牛肉麵的人不妨試看看加些蕃茄汁...一整個對味! 連牛肉泡麵都很搭,健康又美味 XD - ...

請問雞湯熬到白白的 有比較營養嗎?

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By Liam
at 2007-01-14T22:02
今天去某家餐廳吃飯 後來長輩點了一鍋雞湯 適用砂鍋熬整隻雞 六個小時 一天聽說只有20鍋 湯都是白白的 放一下上面還會凝結一層膜 裡面還有加豬腳 火腿 魚翅 之類的 這種雞湯 女生喝好嗎 會不會沒有營養 只有熱量呢? 還是真的可以養生? 因為長輩都說這很好 我是覺得只會變胖 但是還是勉強喝了四碗啊 謝謝! ...

經痛問題 平時該怎麼保養呢??

Isabella avatar
By Isabella
at 2007-01-14T21:59
如題 想請問經痛問題的話 平時喝四物湯可以達到保養嗎 那請問各位推荐何牌的四物湯呢 我每次都痛到只能躺床上 尤其前兩天 有人可以幫幫我嗎 ps 我不想吃止痛藥 想要讓體質好一點 謝謝!! - ...

飲水的問題-關於活水機

Agnes avatar
By Agnes
at 2007-01-14T01:28
※ 引述《daijerry (daijerry)》之銘言： : 小弟在外地念書，這幾天回到家中， : 發現家裡開始喝一種水， : 就是用一個活水機濾過的水並直接拿來喝，而不煮沸， : 機器就是這台：http://goods.ruten.com.tw/item/show?11061129476648 : 而爸媽 ...