早餐冷食 - 飲食疾患

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By Catherine
at 2016-06-14T18:22

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想請問早餐吃偏冷的食物是否對身體或胃腸不好，
像是水果，或是冷飲，
向豆漿跟牛奶幾乎都是冷的居多，微波營養流失，

查了一下多在中醫觀點上相當不推薦早餐吃生冷食物，
對氣不好，
但找不太到西醫方面的說法，

是否各位有相關飲食經驗可分享?

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All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2016-06-16T10:36
我在減肥的時候 中醫師說吃生冷的時候 會降低基礎代
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-06-18T06:25
所以要我盡量避免 應該就是這個道理吧 我自己的感覺
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-06-22T01:13
當周沒有吃太多沙拉或冷飲 就比較不會鼻子過敏 體重
也下降多 本來中依舊有很多西醫無法解釋的觀點@@
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-06-24T19:30
我不需要減肥，所以降低一點沒關係？好像也不是這樣orz
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-06-29T06:17
稍微含在嘴巴裡面一下下吧~確實吃/喝冷的食物不好,不只有
Connor avatar
By Connor
at 2016-07-01T21:58
降低基礎代謝率的問題而已

5/7【臺大醫師到我家】全書系新書發表會

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By Hazel
at 2016-05-05T10:45
【臺大醫師到我家- 精神健康系列】新書發表會 邀請關注身心健康的您，共襄盛舉！--andgt;http://www.psygarden.com.tw/ ◎免費入場，請先報名 時間：2016年05月07日(六)下午2:00-4:00 (1:00開放入場) 地點：集思北科大會議中心，貝塔廳(201會議室) (台 ...

有感而發

Andrew avatar
By Andrew
at 2016-04-11T18:31
負面情緒較多 閱讀前請三思 ------------------------------- 最近覺得自己好像復發了 維持良好狀態大概有一年多了 也覺得心態上都很能接受 不在乎那些以前很care的雞毛蒜皮 什麼卡路里 體重 澱粉 脂肪...... 都可以忽視它 甚至忘了它的存在 ...

是我長大了嗎......

Lauren avatar
By Lauren
at 2016-03-13T09:19
關於體重計。 自從國中減肥開始養成每天量體重的習慣，有特殊情事偶一兩天沒量都會焦慮，記得高中 暑假有次去鄉下住兩週，沒有辦法帶體重計去讓我心煩不已，只好天天目測肚子跟量手腕 圍，現在想來真是蠻不正常的。 這ㄧ路上ED情況曾經很糟，體重計見證過很誇張的低點，近年來恢復正常，如果預期體重 增加，那天就不會量體重以 ...

大家有什麼是希望一般民眾瞭解的嗎？

Lauren avatar
By Lauren
at 2016-03-10T15:23
大家好，我是一個好老好老的版友了，這裡曾經是我生活中的重要支持， 最近比較少出沒。我目前的工作是心理相關人員，月底剛好有機會， 要對一般民眾演講，主題是飲食疾患，當初會選這主題，就是很希望 能讓一般人多認識這個議題。 在準備這演講的同時，我在想，不曉得大家有沒有什麼會希望一般人能知道的？ 從每個人 ...

有北部病友嗎？line

Andy avatar
By Andy
at 2016-03-01T22:11
請問有北部病友嗎？ 我不知道我是不是ED 但是我會沒事就ㄧ直想吃 我有去看減重門診 也是有吃百憂解… 總之 想徵line群討論，如何戒除？ 意者站內信！謝謝 - ...