早上鼻塞 - 養生

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By Kristin
at 2004-12-07T21:56

Table of Contents

※ 引述《SuHa (安靜)》之銘言：
: 每天早上起床都鼻塞
: 可是上床睡覺前都好好的
: 請問是為什麼呢?
: 如何改善?
: 謝謝回答~~~
可能是天氣變冷了！
那…早個五到十分鐘起床！
然後…不要馬上離開被子！
在被子裡感受一下冷空氣！
醒個五到十分鐘後…再下床…
不然一醒來就馬上下床…可能會不太適應吧！
試試吧！

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Tags: 養生

All Comments

Re: 喝牛奶會拉肚子

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By Quanna
at 2004-12-06T23:50
※ 引述《Iceleader (心酸的浪漫)》之銘言： : 今天 : 看到說本來喝牛奶的人 : 如果喝無乳糖的就不會了 : 還有加巧克力 : 是真的嗎 : 有沒有別的方法呢.. 我也是有乳糖不耐症 之前喝瑞穗鮮乳的無乳糖喝了幾個月之後 就開始改喝調味乳 現在就連喝鮮奶也不會拉了 還可以喝優酪乳了說 不過無乳 ...

英研究顯示 風濕關節炎患者不宜吃紅肉

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By Caitlin
at 2004-12-06T12:01
【中央社倫敦五日專電】 英國曼徹斯特大學醫學研究人員所作的調查發現，罹患風濕性關節炎的人和健康 的人之間最顯著的差異，是風濕關節炎患者所吃的紅肉比健康的人多。研究人員建 議，患這種病的人吃低脂、高纖維的食品，並攝取大量水果與蔬菜。 研究人員在一九九三年至一九九七年期間，蒐集了二萬五千人的飲食習慣資 ...

喝四物湯的時機

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By Sarah
at 2004-12-06T09:39
※ 引述《cvmn (自由小海豚)》之銘言： : 四物湯一定要在經期結束後馬上喝嗎 : 隔一兩個禮拜在喝或來之前喝 : 效果會不會比較不好阿? : 或者平日拿來當補品喝好嗎 在每次經期乾淨後喝是最佳時機 連續服用3至6天份 可以幫助補充氣血改善下一次來潮時因氣血虛弱引起的不適 平時煮四物雞當食補也OK 不過四 ...

辦板聚??

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By Mason
at 2004-12-05T01:55
來養生板也有一陣子了 加上我跟我男朋友都對養生很感興趣 身邊的朋友也不一定能聊這麼多 分享這麼多知識和心得 所以不知道有沒有可能來辦個板聚呢？ 我跟我男朋友是吃素啦~~ 我是覺得不一定要辦素食板聚.... （這麼說來 也不一定非要聚餐不可咧....atat） 不曉得大家有沒有興趣啦~~ 而且也不知道板主贊 ...

Re: 漫談"中藥=西藥都是毒"的不對等觀念

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By Delia
at 2004-12-04T20:53
※ 引述《leechiahan (中華隊加油)》之銘言： 文章太長只好分開貼文了 個人主觀的認為您似乎認定 : and#34;中醫=巫術=不科學and#34; 我想這方面我必須提出一些我的論點 一般所謂的科學與不科學，完全都是每個人的主觀看法 ...