早上精神不好 - 醫療資訊

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By Ula
at 2016-04-21T19:10

Table of Contents

晚上大概1:30~2:00睡覺
早上大約9:00~9:30起床
起床之後整理一下
吃完早餐就要準備開始工作
我是從事網路工作
所以是完全在家工作
吃完早餐之後工作1~2小時
有點睏的話會跑去睡一下(大約睡1.5小時)

起床之後通常剛好吃午餐
但是起床之後感覺會蠻累的
又很想回去再睡一下
不過我會強逼自己不要再回去睡
通常晚上時間工作感覺精神比較好
這樣的情況不知道有什麼方法可以改善
我想要早上精神好一點

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Kama avatar
By Kama
at 2016-04-25T12:39
不要熬夜
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By Megan
at 2016-04-28T00:37
fitness 板
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-05-01T13:15
去做睡眠檢查看看 可能睡眠品質不好
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By Jessica
at 2016-05-02T16:07
完全在家，小心缺乏運動和日曬。

吃了藥後特定部位紅腫發癢

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By Gilbert
at 2016-04-20T21:57
最近吃了肌肉鬆弛劑後 左手手臂上突然有一大塊紅腫(如圖) 且生殖器官也突然發癢 紅腫只有手臂上有 可以請問一下這是過敏嗎? https://drive.google.com/file/d/0B26_Ic3LnhgXYnQycml6NkRDOHM/view?usp=sharing - ...

膝蓋內側下方痠痛

Susan avatar
By Susan
at 2016-04-20T21:41
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By Skylar DavisLinda
at 2016-04-20T20:38
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上嘴唇右邊麻

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By Delia
at 2016-04-20T09:54
上嘴唇右邊會有點像脫皮，抿嘴唇時會有麻麻的感覺，這現象約莫已經兩三個月。 請問去醫院要看哪科比較適合？ - ...

臉手腳機能正常但沒知覺

Rae avatar
By Rae
at 2016-04-19T23:45
想再re一次這篇文章 因為剛剛抓臉的時候突然這個沒感覺的感覺又來了… 大概兩年多前我也有發過文詢問 也有看過醫生 但沒有得到答案 後來到現在時好時壞 當時抽血 頸椎腰椎x光都正常 本來有懷疑心臟 (因為當時有時症狀出現會合併心悸) 但檢查後也還是一切正常 和原po當時也有交叉比對過身體狀況也沒有結果 還 ...