早上打的 - 過敏

它的範圍輪廓會很清楚

免疫反應 範圍輪廓就不清楚了，而且是大大小小，而且是大範圍

免疫反應又有分

1.對某種東西過敏：很即刻的會發生，但只要不接觸到 就沒事
有一次 我想把芙蓉的種子拿來撥種
接觸都芙蓉，過一下，立刻整片紅疹
過不到一天，又消了，也沒再發生過了

2.就是免疫系統出問題：
這非常麻煩，而且會反覆發生
擦藥會好，但是好了又會復發
所以，有人就會懷疑，是吃了什麼，還是塵璊...有的沒的
因為會反覆發生，甚至10年以上都不會好
所以
就開始懷疑東 懷疑西
吃的東西、不要吹風、不要喝冷的.......一堆啦


我講 第2點好了
有可能是先天性的，基因的問題....這可能就無解

免疫系統出問題
後天的可能比較好處理

像是不要熬夜，不要趕上班(緊張)
多吃蔬菜水果、多喝水、多運動...不要一直上網
就可能改善

像我衣服 從沒用過洗衣機洗
洗衣機只是拿來脫水
自己手洗衣服，是不是也是一種運動呢?

沒空洗衣服
要把洗衣服的時間拿來做 更有意義的事情?

怎樣叫有意義的事?
上網?

喜歡的..叫有意義?
不喜歡的..叫沒意義?
是這樣嗎?

很多時後
不見得要去健身房...也不見得有時間去

家裡可能是10樓
不要坐電梯
改走樓梯...是不是也是某種程度的運動

機車停遠一點...很多停車位
然後走遠一點去市場買東西
有停車位停，又能走路運動一下
是不是一舉2得

一般人
能停多近就停多近.....停車位難找



人體健康，自然就不會過敏

人體健康，就是免疫系統健康

基本上
早睡早起，我認為年輕一輩的，沒幾個做得到
怎樣叫年輕一輩? 40歲以下

我身邊的，我家鄰居，都是晚上不睡覺
我1點多起來尿尿..他房間的燈還亮著

免疫系統出問題
也不見得就一定會過敏啦
每個人的狀況不一樣

我弟...
每次回來(2禮拜回來一次)，10次有9次都在感冒
口罩戴好戴滿
3不5時咳嗽...一副病懨懨的樣子
這狀況，我看持續3年以上吧

我分享他吃
好啦
之後回來.......一次也沒感冒過

他聽我的建議，好啦

有人是不聽的，像是我爸......主觀非常強
不聽就好啦
我陸續推薦他3、4次後，再也沒講過了
在講下去就覺得我很煩
何必呢

我何必當一個討厭的人
他自己的身體..........跟我有關係嗎?
是我不幫他嗎?

這叫..好心被雷親
這叫..拿熱臉貼人家冷屁股
這叫..皇帝不急急死太監




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