益生菌 - 過敏

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By Anonymous
at 2021-10-07T10:52

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益生菌


https://heho.com.tw/archives/20081

原來益生菌的食物是...膳食纖維

人體腸道菌種，他會自己達到一種平衡吧
給他食物，他就會自己繁殖

文章第一段也說
只要腸道功能正常，不怕好菌不夠



我這幾天看到的
提供給大家參考

也許多吃點菜，很多過敏、皮膚問題都能改善
多吃菜還能幫助排便順暢


家裡有開伙，就多買點菜來煮
外食族..買自助餐就能吃到較多的菜

水果也是膳食纖維吧



蔬菜、水果都有很多營養
肉當然也有

只是外食族的便當，常常都是菜少

自助餐就能自己夾了...夾多點的菜吃




第一行就有說

膳食纖維可以促進腸胃蠕動，刺激消化液分泌，變成益生菌的食物


腸胃蠕動好，排便自然順暢....1舉2得



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Tags: 過敏

All Comments

William avatar
By William
at 2021-10-11T12:56
推
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-10-15T15:01
其實要說的話….益生菌的食物是寡糖XD

最近的就醫跟處理歷程(2)

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By Kelly
at 2021-10-04T21:24
※ 引述《opm (活到寶寶20歲)》之銘言： : ※ 引述《opm (活到寶寶20歲)》之銘言： : : 長年的皮膚爛,小腿顏色暗下去,幾乎每天癢 : 皮膚的藥幾乎全停了,小腿還有點紅,似乎脫了一層皮的後遺症?還有點粗糙 : 偶爾還會有點刺癢,只是偶爾了 除了應付蚊蟲咬傷啥的藥,沒有特別準備 ...

太久沒回來了，分享一下心得。

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By David
at 2021-10-01T10:43
看了前面很多篇底下的推文， 發現大家對於過敏的知識比起08年那時侯更豐富起來了， 很開心！ 在此我也分享一點點過去20年來看病、試用產品的心得， 沒啥特別的，就是和大家做個比較和驗證。 一、 開刀方面我推薦微創手術。但我半年後就復發了，只是 復發後並沒有完全得長回來，還算通暢，但比起剛開完刀那種 ...

請問有人有吃過胜肽嗎？

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By Daniel
at 2021-10-01T10:01
https://www.facebook.com/bonjourhealthlife/posts/181732566752724?comment_id=385611396364839andamp;reply_comment_id=1206663093181976andamp;notif_id=16330532 ...

Re: 成人氣喘

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By Carolina Franco
at 2021-09-30T23:10
※ 引述 《bizin (bizin)》 之銘言： : 標題: 成人氣喘 : 時間: Mon Oct 29 15:19:44 2018 : 　 : 原本是過敏體質，很容易感冒打噴嚏，今年初感冒咳嗽一個月後痊癒。但是變成吸氣時會 : 有咻咻聲，也一直有黃色或白色的痰。胸腔科醫生說我是氣喘。七月的時候喉嚨會有東西 ...

請問洗鼻鹽的問題?

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-09-21T12:57
全聯有賣無碘鹽 - ...