"日出而作 日落而息"是養生的鐵律嗎? - 養生

Poppy avatar
By Poppy
at 2006-10-15T09:10

Table of Contents

恕刪...

建議不要日夜顛倒 陰陽倒反

我的經驗是
到最後： 火氣大 口乾舌燥
精神不穩定 脾氣容易火爆 放大負面心情
容易感冒 甚至暫時性耳聾 大片皮膚燥癢
牙齦浮腫 食慾減弱
加上白天精神不好 注意力無法集中 增加生活危險


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Tags: 養生

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2006-10-18T15:09
而且會感覺身體有一股無名火在燒 會感覺很難過
Audriana avatar
By Audriana
at 2006-10-21T00:47
感謝版友解惑~! ^^

經期前長痘痘吃月見草好嗎

Iris avatar
By Iris
at 2006-10-14T23:10
我有做功課了 爬文看了很多月見草的文章 也上奇摩知識查過 有文章說 吃了反而會長痘痘的 還牽涉到黃體素、賀爾蒙等等的專業問題 我好困惑 所以上來問 究竟 生理期前的痘痘 可以吃月見草改善嗎 因為我每個月要來前 下巴都會冒那種超痛超大顆的痘痘 好幾個喔 氾濫在下巴 困擾我幾年了 有聽說月見草對女生不錯 但又 ...

"日出而作 日落而息"是養生的鐵律嗎?

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-10-14T02:51
各位版友好~ 因為我看了板上精華區收錄的生理時鐘表 它標明的一天各個時段人體適合從事的活動 我的疑問是: 有些人的生活過得就像我一樣 工作時間不得不在下午晚上 因而其他活動和休息時間就跟著順延 (約莫2,3點睡) 等於是每天都過著晚睡晚起作息的人 但是睡眠時間一樣充足 三餐照吃 請問 這樣還 ...

Re: 隔薑灸示範教學

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By Olga
at 2006-10-13T22:26
※ 引述《Irence (過客)》之銘言： : 若您： : 1.手腳冰冷、脾胃虛寒冷痛、寒凝子宮經痛、陽虛諸證，請灸〈關元〉 : (建議每次至少11~15壯)與〈足三里〉(每腳5壯即可)。 : 2.想改善臉部肌膚問題、頤養顏容，請灸〈合谷〉(每手3~5壯即可)。 : 灸完當天與隔日禁飲茶，以免寒涼茶性破壞灸之 ...

寒性食物造成的影響?

Yuri avatar
By Yuri
at 2006-10-13T22:02
※ 引述《FJRUI (小玟)》之銘言： : 每當我吃太多冰冷的東西 : 或是寒性的食物 : 就會造成陰部搔癢腫脹 非常嚴重 足厥陰肝經繞行至陰部 會搔癢腫痛是肝經問題 : 有一次夜唱喝了很多啤酒 熬夜=andgt;肝火旺 喝酒=andgt;傷腎水=andgt;腎陰虛 火旺水滅 ...

腳底角質厚

Isla avatar
By Isla
at 2006-10-13T11:09
※ 引述《yumei790331 (yumei790331)》之銘言： : ※ 引述《evil711020 (evillive)》之銘言： : : 角質厚，應該是要去角質吧！ : : 但是若是腳底長繭，依據部位的不同， : : 幫我作推拿的醫師（拿大陸針推系文憑），認為那正代表著妳某個器官有問題！ : : 我 ...