整理好 - 憂鬱症

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現在車子已經整理得差不多了

一切狀況也都還不錯

可以開始跑遠一點的地方了

前一陣子花了一些錢

添購了一些配備

後面的生活應該就是開車跟拍照

人生有很多事情是無法控制的

只能就自己能做到的事情去努力 去感受

心情起伏的高低 現在只能依靠覺察跟靜坐的方式來調整

這段時間帶給別人的困擾

心裡總是感到不安與惶恐

很抱歉 我親愛的家人與朋友

給我點時間 我會學習更加堅強

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All Comments

Barb Cronin avatarBarb Cronin2011-09-02
:)覺察與靜坐!
Damian avatarDamian2011-09-05
躁症時動來動去的情況因為靜坐而有所改善~
Jacob avatarJacob2011-09-07
加油:)