改善手腳冰冷的食物 - 養生

Liam avatar
By Liam
at 2008-01-03T21:26

Table of Contents



冬天很多人都會手腳冰冷
吃其實也有助於改善這問題
像是要多攝取維生素E、C、B群
包括堅果類、鰻魚、南瓜、番茄、
青椒、蛋、豆類、牛奶、綠色蔬菜等等...
這裡有詳細列表，可以針對自己的狀況吃對食物
應該有助於改善手腳冰冷喔~~
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=4110

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Tags: 養生

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-01-06T16:14
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1
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By Yuri
at 2008-01-10T08:42
樓上麥來亂！！

珍珠粉

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By Megan
at 2008-01-03T00:06
想請問~ 傳統市場有人在賣珍珠粉 有人說可以治痘痘 有人說吃珍珠粉對身體不錯 也有人說是針對美白 珍珠粉真有這樣的功效嗎？ 如果是口服的話…是配水喝嗎？ 還是要搭配食材烹調？ 還是是外用的？ 不太清楚 不過市場和中藥行好像都有賣... 自己就不知道該怎麼用了！ 謝謝 -- 大學三學分，愛情、社 ...

我要買乳酸菌,請了解的大大跟我說一下

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By Victoria
at 2008-01-02T16:48
我想買乳酸菌粉 不要吃藥丸的 可以請知道的大大跟我說一下嗎 感激不盡 - ...

鹽巴養生 健康百分百

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By Quintina
at 2008-01-02T14:49
葉沛林 鹽巴養生 健康百分百 丘引 70歲的葉沛林說，他能擁有一口好牙，每次健康檢查也百分之百OK，完全來自於正確 的保養觀念。 50年前，葉沛林在報紙讀到一篇文章「333刷牙」：「一天要刷3次牙，每次吃完飯後 3分鐘以內就要刷牙，一次刷牙3分鐘。如果一天吃4 餐，就改成刷4次。這就是33 ...

臉頰

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By Yedda
at 2008-01-02T14:23
※ 引述《madgic (偵探斑馬)》之銘言： : ※ 引述《yugiohi (☆pinky★)》之銘言： : : 怎麼不知不覺我感覺我的臉頰凹陷下去許多耶 : : 感覺越來越凹 : : 不知道要怎麼改善... : 腸胃不好的話，臉頰很容易凹下去唷！（會反應到臉頰） : 三餐要正常，吃要準時、睡要準時， : ...

為什麼營養均衡了還是貧血

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By Aaliyah
at 2008-01-02T09:56
血紅素過低也有可能是胃腸內有瘜肉 因為瘜肉會出血 如果糞便是黑色的 可能就要注意了... 我當初就是這樣去檢查出來的 ※ 引述《poetrybeauty (蘋蘋)》之銘言： : 我已經兩年不能捐血了 : 因為血紅素都過低 : 結果都拿到一張如何增加鐵質的文宣 : 我看了又看我都做到了阿 : 我完全不挑 ...