提升記憶力的方法 - 憂鬱症

我的記憶力也快不行了...

然後逛YT看到這部影片
是一個醫生拍的

https://www.youtube.com/watch?v=IqHF7YEj6KI

雖然有點像在說幹話
不過覺得可以試一試看看

學習新事物、三低一高的飲食、和醫生一起控制好病情
可以先從比較簡單的做起

至於建立社交關係...
這我也....

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