提升記憶力的方法 - 憂鬱症

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By Agatha
at 2018-11-18T19:00

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我的記憶力也快不行了...

然後逛YT看到這部影片
是一個醫生拍的

https://www.youtube.com/watch?v=IqHF7YEj6KI

雖然有點像在說幹話
不過覺得可以試一試看看

學習新事物、三低一高的飲食、和醫生一起控制好病情
可以先從比較簡單的做起

至於建立社交關係...
這我也....

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All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2018-11-19T23:51
很多疾病也是這樣。養生知識其實都是老生常談，但很
難做到XD醫生都嘛叫病人不要熬夜不要吃垃圾食物，結果
他們自己考試升等寫論文的時候還不是生活形態很不健康

上健身房

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By Oliver
at 2018-11-18T18:03
最近開始去健身房運動了 運動完流汗真的很舒服 有不開心的事情就跑到健身房跑步做幾組重訓 一開始會緊張，在意別人的視線 其實沒差，大家都在專心做自己的運動 根本不會有人看你啊哈哈 對了公司聚餐我還是去了 從頭到尾都沒有開口說話默默的趴飯 還是當邊緣人自由自在啊（感覺很哀傷 ----- Sent from ...

操場跑1hr58sec 大約11km

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By Quintina
at 2018-11-18T17:52
原本不想跑的 後來出去走走 又跑了起來 而且還是一小時 真的很高興 我真的快恢復了 病也快好了 - ...

游1km 33min17sec 腳痠 跑步休一次

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By Blanche
at 2018-11-18T15:47
在看大政治大爆掛 腳真的好痠 懶得跑了 休息一次 一個禮拜練十三次 真的夠了 - ...

走45min 跑10.75km 55min6sec

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By Caitlin
at 2018-11-18T13:32
均速5min8sec 狀況比想像中好 下午只剩游泳跟四公里跑 今天就完成課表了 - ...

久違的聲音

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By Odelette
at 2018-11-18T11:38
因為笨貓脫毛的原因,我懷疑到泌尿飼料頭上, 就給它處方飼料減半,另加半無穀飼料, 然後從他種種表現來看,他很不爽木屑砂,只好換回礦砂, 但自從換飼料後,我注意到他開始頻繁進出廁所, 也因為改砂的關係,可以觀察到他礦砂凝成的尿球變得很小顆, 常上完廁所後衝到樓下去貓嚎,和之前泌尿道發炎的行為表現很累似 ...