推薦 <<過敏，原來可以根治！：陳俊旭博 - 養生

<<過敏，原來可以根治！：陳俊旭博士的抗過敏寶典>>

作者： 陳俊旭
繪者： 陳志偉
出版社：新自然主義
出版日期：2016/12/22 (初版: 2009/11)



本書第221頁

提到<兩天的周末斷食法>

星期五: 中午吃飽 晚餐開始不吃

星期六: 休息 睡覺

星期天: 少動體力或腦力 晚上才開始吃東西


這兩天只喝水 (我自己在第二天 忍不住太餓 有喝一杯無糖咖啡)



我覺得很有效!

推薦本書喔! ^^

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1. 現代女人: 可常回娘家 (可100%孝順娘家) 傳統媳婦: 很少回娘家 (不怎孝順娘家)
2. 現代女人: 大部份的人不拿聘金 傳統媳婦: 拿聘金 (被嫁[賣]到夫家？)
3. 現代女人: 有人１００% <沒靠夫家>養 傳統媳婦: <婚後> 取/用/住公婆家資源
4. 現代女人: 有存款 有經濟能力 買車 買房 傳統媳婦:
5. 現代女人: 小孩從《父母雙姓》增多 傳統媳婦: 小孩大部份從父姓
[大陸] 80後獨生夫妻為後代取「雙姓」漸流行 2011/4/17 http://tinyurl.com/nm5butx

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※ 編輯: sony577 (36.227.108.248), 04/04/2019 17:55:56