排便問題 - 養生

剛爬了一下文

大部份文章都是便秘的問題

我是想問

我每天都有固定上廁所的習慣

一坐下去 馬上就排的出來

但是當感覺沒了(上完了?)

要擦的時候 都還會擦到有便便

這時候就還要很用力 再擠一次

才勉強擠出一些小小的巧克力球(不是硬的 有點軟)

為什麼沒辦法一次上完 不然就是會上不乾淨

剛上了一下知識家

有人說這樣是正常的

請問真的是這樣嗎

這樣的狀況有辦法改善嗎

謝謝

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