掉下去(雷) - 憂鬱症

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By Gary
at 2022-10-27T11:04

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身心狀況好像持續掉下去。
常常想起過去,心裡被此盤據糾纏不清。


想死的念頭不曾遠離,而且變得更為強烈,
看著先前名人離世的新聞,才思考起這個方式的可能。
我想掉下去,可是我恐高,家裡樓層也不夠高,
必須找著適合的地方,搜尋然後想像那個畫面,
好像真的經歷著無數次,有點期待,有點不安,也有點害怕。


期待結束掉自責悲痛,憂思恐懼,怨懟不平...
那些傷害、被傷害,誤解、被誤解,應該都能隨著一死了結。

不安是否能提起勇氣去做,是否能成功離開,死後的世界又是什麼...

害怕離開家,在陌生的地方離世,害怕高度,
害怕那樣子做後是否自己所能承擔,包括痛楚,還有父母...


但我真的好累好累,不想再繼續下去。
光是想像、猶疑也耗費心力,每次的想像都像真實的在生死間遊走,
期待、不安、害怕的情緒糾葛,無法排解。


也許我該去實地看看,再決定之後要掉下去,或暫時活下去。


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All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2022-10-28T01:50
伸手 只要你願意可以握著
Una avatar
By Una
at 2022-10-28T16:35
→謝謝你,其實我真的不知道該怎麼繼續下去
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-10-29T07:21
推薦你看10/26洪仲清心理師的書籍分享直播《一千個日子與
一杯茶》是由專業助人者在對喪偶的悲傷與思念憂鬱狀態寫的
。此書談論大量因喪偶的悲傷與思念,或許能夠陪你度過這段
難過的日子。
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-10-29T22:06
→謝謝你們

記事

Blanche avatar
By Blanche
at 2022-10-27T08:19
看完tinder詐騙的紀錄片 想起前陣子手把手指導幫朋友成功拉回說要分手的另一半的事 很替他開心 真心希望他們能長長久久 這個世界太醜陋 需要一些美好的事物。 不要檢討受害者變成一種政治正確的論點 因為很多人看見的是對錯 受害者並沒有做錯 問題是 對錯在法律上有意義 在情緒上有意義 但在實際的現實生活 ...

累了

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By Kristin
at 2022-10-27T00:51
我盡力了 我受夠了 我全部放棄可以的吧 不期不待不受傷害 不抱希望就不會失望 與其被倒數計時折磨 我先跳下去就不用再憂思恐懼 - ...

都沒有用(雷

Hedda avatar
By Hedda
at 2022-10-26T22:14
從前: 吃一些藥 說服自己能活下去 現在: 吃一些藥 祈禱自己能永遠死去 看了醫生去了急診總共打了六隻針 已經打到醫生說不能再打了 都沒有用 沒有用 我真的不知道能不能撐到醫生請假回來 醫生明明只有請假一個禮拜 對我來說這一個禮拜好漫長 我好累了 不知道一千多毫克的可致律能不能致死 但我真的撐不到囤到 ...

很扯的小事

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-10-26T20:52
很扯的小事 我的頭髮是個殺手,又粗又硬,又長又多, 無數的扁梳、髮圈、橡皮筋、大小髮夾及鯊魚夾等 都死在它的手中, 今天上升到了另一個程級, 我找到了一個最懶的整理長髮方式, 像古人般的盤髮,用一根簪子即可, 請上網搜尋簪子使用, 打開了一個新世界,超級適合懶人整理長髮 學會了怎麼盤髮,超級方便簡直入了天堂 ...

被迫離職了

Harry avatar
By Harry
at 2022-10-26T18:26
副店長說 「那個新人就是來接妳的位子的。」 在我說要轉兼職跟再給我點時間準備考試之後 他這樣對我說 「下禮拜要考試了,妳覺得妳這樣可以嗎?」 我強忍著淚水說 「那我做到月底。」 「好,那妳在離職單後面寫未照公司SOP程序,在此致歉請辭。」 我愣住 「為什麼?」 副店長:「妳已經兩次沒有照流程走了 ...