拖拖拖 - 強迫症

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By Dinah
at 2014-05-29T09:15

Table of Contents

今天才了解有情緒就要釋放出來,不管是焦慮還是憂鬱
拖拖拖
肚子有些痛
跳針
週末打工希望賺到2400元---打電話確認-3天.但不知為何
我又有種不確定感想打電話跟公司再次確認

好焦慮,咬牙齦,有些緊繃.

面對強迫症思維的不確定感,應該用正確方法解決後,轉移注意力去做別的事!

希望周末不要下雨賺coco

把想做的事趕一趕

學貸2900健保1500生活費6000
網路500
罰單1000
內心好悔恨
等我病好我會讓當初霸凌我的人生病的
忘了處理蟑螂和駕照

不夠聰明沒保護好自己讓垃圾人可以弄我!

我最近在奇摩發酸文洩壓,有點成癮!

把knowledege雜誌操控心智文章摘錄潑上來

禪法放鬆而非對抗
面對接受處理放下

強迫症資訊分享-矛盾意向

有份工作是幸福的


※ 編輯: meatkai (1.164.129.94), 05/29/2014 19:43:24
※ 編輯: meatkai (1.164.129.94), 05/29/2014 21:08:28
※ 編輯: meatkai (59.115.146.21), 05/30/2014 17:44:33
※ 編輯: meatkai (1.34.86.176), 06/04/2014 17:29:57


All Comments

面談 順從2和選擇 依著本性來改變

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By Zanna
at 2014-05-28T18:59
錯誤的機制一直在運作 卻被說沒有 今日面談 順從2 我現在心理師原來是榮格 法蘭克原本是榮格的弟子 心理師說:[要依著自己的本性去改變!] 1.東方文化原本就是建立在順從上 2.知道要改變順從 ,就已經在改變了. 3.依照自己的本性去改變比較容易,要順著深植在內心的經驗和程式.來改變比較容易. ...

禪修心得 其實我一開始就卡關了

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By Rebecca
at 2014-05-14T17:23
禪修心得 其實我一開始就卡關了 根據心理書上說的,禪修可以讓自動化錯誤行為和想法慢下來 達到弱化錯誤腦神經連結 然後在配合心理治療 就可以比較容易治好. 因為按書練習禪修是一件危險且成功機率低的事 所以我在好心版友介紹下 去法鼓山地方分道場練習.在此感謝這位版友. 因為我主要的症狀是強迫症 ...

本版與他版的不同

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By Hamiltion
at 2014-05-10T14:34
近日不乏有版友詢問 兒心版與本版的不同 藉此機會版主我查了相關版的背景，剛好都有些關係 因此來做個簡單的說明囉~ 1.【各版專精討論的疾病】 精神疾病可以簡單的分成嚴重精神疾病、輕型精神疾病以及兒童青少年好發精神疾病幾類 嚴重精神疾病： 包括有精神分裂病、情感性精神病(包括憂鬱症、躁鬱症)、妄想症 ...

要穩定到甚麼程度醫生才會減藥

Lydia avatar
By Lydia
at 2014-05-09T17:55
我近幾年算穩定 四五年前因為強迫症突然發作住了一個月 還有去年十月輕微的幻聽住了12天 現在在庇護工廠上班 本來吃里斯必朵 2mg-andgt;4m-andgt;6mg 直到去年十月住院改成福祿安 4.5mg 有越吃越重的樣子 這也是我擔心的所在 有人知道醫生減藥的依據是甚麼嗎 - ...

關於強迫症的個性,人格特質,人群特徵

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By Joe
at 2014-05-09T11:22
※ [本文轉錄自 PSY 看板 #1JR4bZ4k ] 作者: lucef () 看板: PSY 標題: [疑問] 關於強迫症的個性,人格特質,人群特徵 時間: Fri May 9 11:20:00 2014 若有人想熱心回文,拜託請不要引用我的文章 免得被人知道我的這方面的困擾,拿這點來對我人身攻擊 ...