面談 順從2和選擇 依著本性來改變 - 強迫症

錯誤的機制一直在運作
卻被說沒有

今日面談 順從2

我現在心理師原來是榮格

法蘭克原本是榮格的弟子

心理師說:[要依著自己的本性去改變!]
1.東方文化原本就是建立在順從上
2.知道要改變順從 ,就已經在改變了.
3.依照自己的本性去改變比較容易,要順著深植在內心的經驗和程式.來改變比較容易.
跟隨深植在內處的經驗,改變比較容易.
4.心理師問我,我是不是在職場很少拒絕雇主的要求.我承認我是,但心理過不去,或許會
露出兇狠眼神.他問我,我同事是否有拒絕過雇主的要求.我跟她講了同事演戲的例子.
我同事演戲,假裝自己很累,改變雇主的認知,好把不想做的工作推掉.

有關我同事在職場演戲,改變老闆認知好把工作推掉--屬於本我
心理師說若要我用演戲的方法,我不見得辦的到,因為那不是我的本性.
我的超我道德標準高.
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心理師問我為何對順從議題如此執著?
我回答

我的順從和霸凌問題纏繞

江sir在我發病時,拍拍我的肩膀,安撫我,我病好了一大半.
但和mini對抗時,因為怕被人找麻煩,病又復發惡化.
所以我認為解決順從很重要
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我跟心理師提了我弟的例子
我說我現在能躲就躲
之前也曾和我弟對抗過,可能因為想改變自己的順從,因為心理師提及我的順從問題.
但我發現沒這麼容易,因為是家人,即使我今天對抗贏了.我弟心理不甘心,會安排一個局
想辦法弄回來.就算我又弄回去弄贏了,他還是會想辦法找麻煩找回來.如果報警就能解
決一切.我當然會報警,但事情並不是那樣.
心理師說那就是家暴!
心理師還談及了選擇的問題.
他說我今日的處境是由我的選擇所造成
他也承認我所說的,我的選擇確實比較少.
但他也再次強調,我的選擇會造就我現在的處境和後果.
心理師說,我不報警,可能是內心深處因為他是我的家人,還念舊情.或在意他人言論的
指指點點.但他再次強調,我的選擇會造就我現在的處境和後果
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面對強迫症思維的不確定感,應該用正確方法解決後,轉移注意力去做別的事!
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因為我不管怎麼check,對方都說我有問題,其實擺明在弄我,我卻沒有覺察,搞得自己
沒有check後的確認感,還是很擔心的check.其實不管我怎麼check,對方就是要弄我.

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還是有疑問

被打頭 黑青驗的出來嗎?

東摸摸西摸摸想睡了

問以前心理師的派別好了
沒想到分那麼清楚

覆姓如診所介紹
桃療資深問了
書還沒
梨還沒,她大概生病了
吳-認知及心理動力

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以前我隱約覺的自己有順從問題
或著說不想被欺負更貼切些

因為我 最後是 被罷凌而生病
所以當我退伍,剛開始,當某些情況別人硬要我順從時,我總是暴怒憤恨
用暴怒憤恨的形式來讓我不順從,但暴怒憤恨確也是我病所展現出來的症狀
所以我是用自己病的症狀來讓自己不順從

利如我騎單車在路上,計程車無視我的存在,從路邊啟動,並迫使我停下來好讓自己往前走
我常常就此暴怒對計程車用三字經咆嘯
因為我覺的計程車在欺負我
當時不只計程車
很多機車都對我造成某種困擾
我一直覺的他們要我停下來
所以一直暴怒
可是後來我覺的一直使用自己的症狀只是在強化
所以後來變成隱忍
當然是不爽--

後來對汽機車的煩惱被我朋友幫我治好了
這是後話

那或許我剛開始解決順從問題就是一直在 順從 暴怒 順從 暴怒 順從 暴怒 不斷跳針

在兩個極端不斷跳針而不自知,沒有中間的手段.

那後來一開始點醒我有順從問題是那桃療心理師

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話說回來
我確實也有幾次腦中思緒一直不斷在想
無法停止而導致無法入睡的時候
不過這一年也就那麼幾次
都是到早上終於停了,可以睡了
而且剛好都沒有上班
所以若連續發生
我確實不知如何是好?
我在猜可能是潛意識
一直在焦慮某件事

她說她會引導患者,回想少數成功睡的著的經驗,用同樣的方法讓自己睡著.
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※ 編輯: meatkai (1.164.121.137), 06/17/2014 18:48:10
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