拉筋會痛 - 醫療資訊,議題討論

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膝蓋內側肌腱炎

復健師說要拉筋

但拉了會痛

拉的時候和拉完都會更痛@@

請問這樣正常嗎??

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如果時間不按照軌跡行走,
那麼我,就可以不愛妳了。
d ai l t a
http://0rz.tw/5c3IJ

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All Comments

Kyle avatarKyle2009-02-24
拉筋本身其實可以算是一種對肌肉的微細傷害 所以輕
微的痠痛都算OK 不要過頭就好 另外拉筋前的熱敷和
Dinah avatarDinah2009-02-26
結束後的冰敷 也可以降低這樣的不適感